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原帖由 kathyzhang0703 于 2010-5-12 11:45 发表 我最近在参照张悟本的方法调整饮食,就是早饭和中饭正常,晚上吃生拌菜,每天煮点绿豆汤喝,差不多有2个星期了,我的腹部真的平了,而且以前一直苦恼的腰两边的肉肉也没了,我的衣服终于都出现空空的感觉了,生完孩子 ...
原帖由 agan 于 2010-5-13 13:20 发表 要知道,我们不是一个人在战斗!不是一个孤独的饥饿者! 有很多MM在挨饿啊! 想到这里,感觉好多了!
原帖由 agan 于 2010-5-14 12:16 发表 是啊,眼看腰上的肉肉明显一点点消失,裤子大起来。感觉很不错啊。只是好像胸围也似乎变小? 也许是错觉
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原帖由 AMY1015 于 2010-4-20 11:06 发表 在万体馆东亚大厦贴的,网上搜一下吧,效果还是可以的,但也要控制饮食。
原帖由 carolyn妈妈 于 2010-5-15 10:50 发表 我也来写写,我喜欢晚上一边吃可乐加薯片一边看着韩剧,感觉人生太舒服了,可是体重也不断上升。天热了,很多衣服不能穿了,最后决定减肥。我收索了很多人的减肥方式,最后得出了一个不花冤枉钱又不太饿的减肥方式。 ...
原帖由 蘅蘅妈妈 于 2010-5-15 09:52 发表 继续汇报:昨天中午同事请客,吃的有一点点多了。不过晚上还是坚持住了。由于忘带苹果去单位了,所以实际昨天还是吃的不算太多的。今天早上吃了不少,有小笼、生煎和小馄饨,还有常规的鸡蛋、牛奶,鄙视自己一下。不 ...