前段日子,我看到旺网的健康园栏目里,有妈妈在咨询:治疗睡眠不佳的好方法。
今天我来开个贴,请大家都进来聊聊!
我婆婆从四十多岁开始就长期睡眠不好,每晚吃安眠药。药量也随着时间的推移而越来越大了,随之而来的副作用也慢慢体现了出来。最近她听得一秘方,并坚持服用了一段日子,效果尽然非常地好,彻底告别了安眠药,每天睡眠时间长达八小时,老太太的第二春又到来了
我先来介绍一下我婆婆治疗睡眠不好的民间秘方吧!
秘方是:1.买黑豆若干斤,回家用湿布擦洗干净,可反复擦几次,但不能用水冲;
2.然后在铁锅里干炒(就像炒黄豆一样),几分钟后盛起至彻底冷却,再倒入铁后复炒,炒至豆壳开花;
3.去超市买陈醋若干瓶(按豆的数量而定),记住一定要陈醋!
4.把炒好的豆装入玻璃容器,加入陈醋,以淹没为准。如果怕酸的话可以加入适量的糖或蜂蜜,以个人的口味决定(加入糖或蜂蜜不会影响效果的)
5.过一天去看看,适当的加入醋,因为醋会被豆吸进去的。
6.浸至、四五天后便可以服用。每天睡前一小时服用,像吃零食一样吃一勺。(偶已经品尝过了,蛮香的!(*^__^*) )
注:服用效果因人而异的! 效果不好本人概不负责!此方同时对三高人群也适用!无任何副作用!
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本帖最后由 雨之浪漫 于 2009-1-8 11:04 编辑 ].