是不是大人都是睡得很晚呢？
如果妈妈陪着一起睡，一定会睡得很快的。.

恭喜lz，我家那个最晚1点多.

是因为中午在幼儿园睡得太多了,大部分中国的幼儿园老师为了省事下午基本上都是睡觉,一个著名作家说过,考察一个幼儿园好不好就看睡觉时间哪个短,一般涉外的幼儿园或者有外籍教师的幼儿园中午睡觉不超过1小时.

引用:

原帖由 蓝田小玉 于 2008-11-28 17:27 发表
周末二天在家，因为不睡午觉，晚上8点多就能睡着。觉得这种状态蛮好的。

但是要幼儿园不睡好象基本无法实现。

我们也是这样
平时都要到十点半左右睡觉，早上不肯起来，怎么天下小朋友都一样呀.

引用:

原帖由 兴趣第一 于 2008-11-28 19:11 发表
是因为中午在幼儿园睡得太多了,大部分中国的幼儿园老师为了省事下午基本上都是睡觉,一个著名作家说过,考察一个幼儿园好不好就看睡觉时间哪个短,一般涉外的幼儿园或者有外籍教师的幼儿园中午睡觉不超过1小时

是这样啊?!女儿幼儿园的午睡时间就有两个多小时的。。。汗。每天晚上10:30才能睡着.

引用:

原帖由 蓝田小玉 于 2008-11-28 17:27 发表
周末二天在家，因为不睡午觉，晚上8点多就能睡着。觉得这种状态蛮好的。

但是要幼儿园不睡好象基本无法实现。

对的. 我的经验: 不睡午觉 + 白天的户外活动.

我们这里规定: 幼儿园没有午睡项目. 所以老师要求孩子晚上8点上床睡觉..

你那儿是外国幼儿园吗？中国幼儿园至少两个小时的午睡。上次遇到一个妈妈，说她儿子的幼儿园要睡三个小时，还不包括起床时间。.

是的. 我开始还很怀疑这样的做法,和中国的幼儿园完全不一样. 后来,我觉得这样也好,晚上睡眠质量很保证. 家长又有自己的时间. 只是老师比较烦一些, 本来午睡时间,老师也可以休息一下.

不过,我儿子在Day care里是要求睡午觉的. 但是不要求一定要睡着,时间大概是1小时. 而且不脱衣服,不脱鞋(为了安全,万一遇到火警什么的),然后肚子上盖一点被子.) 但是,我儿子从来睡不着. 因为在幼儿园里习惯了.

[ 本帖最后由 finnair_hl_2004 于 2008-11-29 00:07 编辑 ].

国内的幼儿园老师中午也不能休息的，至少有一个在室内照看。另外国内的幼儿园到校时间早，放学时间晚，老师其实也挺辛苦。

主要还是制度不同。以前的人上班也有午睡时间，现在那些国营单位、行政机构中午都有两个小时以上的午休。幼儿园的作息制度还没有跟着社会的作息变化做调整。以前人都是五点多起床了，到中午自然能睡一会儿，现在都是七八点起来，哪里睡得着。.

孩子的作息时间和家长的是有关系的。我们以前也这样，后来我和她爸爸尽量早睡（我们平时是夜猫子），囡囡也能在9点开始睡觉了。当然，有时候我们晚她还是晚睡的，比如说今天晚上。.

学习中!

[ 本帖最后由 小小的太阳 于 2008-11-30 09:11 编辑 ].

刚刚过了四岁生日，她3岁就自己睡了。其实孩子是可以做到的，只要大人能忍心勇于尝试。.

我们就是为了让孩子能早点睡觉，一般，9点洗漱好后，就陪他看一下书，9：30脱衣服睡觉，家里所有的灯都关掉，和他一起睡。可是还是要到10：00—10：30才睡着。灯他睡着了，我才起来洗衣服，做家务（第二天要上班，来不急，只能晚上做），一般总要到11：30才能上床，再上一下网（无线），12：00多睡觉。.

早睡了未必能早起，我儿子晚上大概9点半睡了，早上睡到7点半还不肯起来，8点10分到校，中间还要穿衣服，吃饭，上厕所，忙死了。今天早上7点40了还不肯起来，他爸打他屁股了，打了两记蛮重的，屁屁都红了，可把我心疼得， ，结果8点半才到校。.

我早上八点半要打卡的,加上这个六号线经常出状况,我就希望儿子可以早点起来.一般我7:10叫他起来,7:45一定要出门.
有时候我很大声的,唉,真是麻烦的,本来不应该骂人的.我这下连着三天迟到了,今天可不是儿子的原因.
我觉得比较好的办法是早点睡,十点一定要睡下,然后早上七点起来,我一边叫他一边给他穿,一边说话唱歌,要跟他对话,他会回答的,或者歌词不对的,他就会提醒你,说说话就醒了..

刚刚过了4岁生日，在3岁时就自己睡了，只要你忍心你的孩子也可以的，先从训练他独自睡午觉开始吧。.

原来有这么多的小孩都得到10点才睡,唉,我家每天睡觉之前有一个流程,先背背诗,唱唱歌,还有就是小便,大便,喝奶,喝水,这一整套都是在上床的时候整出来的,有人建议过早点上床可是没用的,每天都是这样,所以睡觉的时间都是在10点到11点.

我家21个月,睡觉满好的.晚上10点之前睡,早上8点起床.如果是双休日的会,就10点睡觉,早上8:30-9:00起床.下午还有昨3个小时..

看来大家都一样啊。每天早上像打仗。累啊！晚上就是不睡，老是没事找事，好不容易上了床，她又没话找话。
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引用:

原帖由 MYBLUERIVER 于 2008-11-28 18:26 发表
是不是大人都是睡得很晚呢？
如果妈妈陪着一起睡，一定会睡得很快的。

我们是以宝宝为主的。基本上是9点15分左右就上床了，是妈妈陪着他一起睡的。但他就是不好好睡呀！一会挠挠背,一会挠耳朵,一会讲故事。有时累得眼睛都睁不开了，还在翻来翻去的，一定要妈妈凶他，他才肯睡。这时已经是10点半左右了。唉，真头痛ing ！
谢谢这么多妈妈的回复！.

引用:

原帖由 vixu1213 于 2008-12-1 13:10 发表
刚刚过了4岁生日，在3岁时就自己睡了，只要你忍心你的孩子也可以的，先从训练他独自睡午觉开始吧。

那你们晚上踢被子吗？尿尿吗？.

我们从小班开始就10点多睡，现在中班一直这样，没什么的，只要孩子精神好就没什么问题了。.

用睡袋，她一般到早上6点多会自己起来披件衣服去嘘嘘。这些都可以在午睡的时候先锻炼起来，等觉得可以放心了，就试着让他晚上自己睡，一开始你辛苦点晚上多起几次观察一下。.

引用:

原帖由 vixu1213 于 2008-12-2 10:07 发表
用睡袋，她一般到早上6点多会自己起来披件衣服去嘘嘘。这些都可以在午睡的时候先锻炼起来，等觉得可以放心了，就试着让他晚上自己睡，一开始你辛苦点晚上多起几次观察一下。

可惜我女儿从小不喜欢用睡袋，睡觉横七竖八，还喜欢搂着我，我试过不陪她，她就闷哭啊，哭得枕头都湿了，我又忍不下心了。.

那是有可能的，你女儿已经习惯依赖身边有妈妈的状态了，我女儿从生下回家第一天开始就自己睡，以前和我们一间房，现在自己一间房，不过迟早要让她自己睡的，晚痛不如早痛，等明年暑假试试让她自己睡，如果哭就让她哭累了睡着，三天后就会好的，下下狠心吧。
有关睡袋你可以在睡袋外面用一根带子扎在在腋下及胸口处，过一周她就会适应了，等状况改善后就取消用带子。

[ 本帖最后由 vixu1213 于 2008-12-2 10:42 编辑 ].

你这个说的很有道理。但是不是对所有的小孩都适用。我女儿从生下来就睡眠少，睡眠质量不好，但是精神旺盛，各种方法都试过了，还是不行的。偶尔在旺网上看到关于奥聪的调查，可能与我怀孕的时候吃了它有关吧。.

比较一下，我们还算是睡得早的了。每天睡午觉，当然在幼儿园时间是不长的，据她自己说1个小时，周末一般1到1半小时，晚上8：30开始作准备，21：00之前上床。快的时候9：15前能睡着，慢的话9：30左右。.

引用:

原帖由 tj2002wbh 于 2008-11-28 14:32 发表
我是每天晚上10点准时陪儿子睡觉，一般是不会再起来了。都几个月了，不过没有眼袋和熊猫眼了，阿Q一下

改游泳圈了！.

唉！我家的孩子也是这样，不过我现在每天早上早半个小时就放上音乐，等到孩子慢慢自己醒来！.

我们现在，早上7：10开始放英语磁带或是故事给他听，这样就醒了。.

我家的也是哦,那怕晚上9点关灯,她也要磨蹭到10:30才睡着,早上7:40分还在呼呼大睡,天天迟到.