护理颈椎穴.jpg (5.88 KB)

2012-11-14 19:25

百用百灵，受用无穷！伏案久了，压力大了，自己又不懂得怎么调理，所以，颈椎病提前光临了。--------- 送给每天在电脑前超过5个小时的童鞋们！.

你好！看到珠海爱大爱和D3程氏量子科技研发中心已经不再合作了？http://www.yes-d3.com/index.html.

是的，但是家长无需担心，我们应用的技术任然是一样的啊。大爱关注的是青少年视力一个方向，程氏不仅包括青少年视力康复还有更多其他发展方向。而我们也是一直坚持以做好青少年视力康复为己任的。如有需要，请联系我们，为孩子预约免费的矫正训练吧，旺旺家长可以给自己的孩子预约两次免费的矫正训练。.

聪明食物.jpg (3.75 KB)

2012-11-17 13:29

1.生姜:含有姜辣素能使血液流动更畅通，向大脑提供更多的营养物质；2.黄豆:含有丰富卵磷脂，对增强记忆力有益；3.胡萝卜:有助加强大脑新陈代谢；4.核桃:含有较多优质蛋白质和脂肪酸，对脑细胞生长有益。5. 栗子:含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌，有助于提高思维灵敏性。.

远视可由先天遗传形成，也可有后天眼睛病变及药物、外伤、肿瘤、手术等引起，如黄斑点出现毛病、视网膜肿胀导致的远视及手术后的无晶体眼等。一般的远视是眼球发育不全造成的。因为眼轴长度太短，使得物体反射的光线入眼后聚焦在视网膜之后，而不能清晰地在视网膜上成像。其中眼轴每短少1毫米可产生300度的远视。

[ 本帖最后由 大爱之光 于 2012-11-19 11:52 编辑 ].

长时间近距离阅读是一种特殊的形觉剥夺。近距离作业时，书面照明度较户外差，书本多为白纸黑字，大多数视网膜细胞反应少，处于抑制状态，即近距离作业时，只有视网膜黄斑中心凹部位能获得充分的视觉刺激，缺乏足够刺激而细胞活性降低。随时间的延长，眼轴便会增长从而导致近视.
另外，父母双方超过800度的小孩有60%的近视遗传，加上现在电子产品的泛滥，学习功课的加重，视力只会越来越差，快来加入爱大爱，让保护视力成为一种生活习惯。

[ 本帖最后由 大爱之光 于 2012-11-19 11:54 编辑 ].

因为，滴眼液中通常都含有少量防腐剂，经常使用对眼角膜、结膜有损害，长期使用会使眼睛产生依赖性，本身正常的泪液分泌功能将会退化。。看窗外、看白云，看植物，闭上眼睛想想让自己最愉快的事情，让眼睛放松一下..

①眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素；②口臭：缺维生素B6、锌；③牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁；④唇干燥、脱皮：缺维生素A、B2；⑤贫血、手脚发凉：缺维生素B6、铁叶酸；⑥易疲劳、精力差：缺维生素B1、B2、B6；⑦脱发多、头皮屑多：缺维生素A、B6、锌，、钙。.

①喝一大杯温开水；②咽喉疼的话一勺蜂蜜+一捏盐+几滴柠檬汁；③尽快排除寒气：生姜5大片+红糖煮水；④大桶泡脚，浑身出汗；⑤继续喝温开水，多上几次厕所；⑥蒙上被子睡觉；⑦等待第二天，继续用生姜红糖巩固。这样基本上已经好了..

隐形眼镜.jpg (2 KB)

2012-11-23 18:26

据说从20岁开始戴隐形眼镜，10年后，角膜内皮细胞密度相当于60岁老年人，将无法承受眼科手术。隐形眼镜磨损角膜，可能造成角膜上皮脱落或穿孔。部分隐形眼镜凹度与角膜凸度不符，不规则磨损角膜，引起角膜溃疡，造成不可逆转的视力下降，治疗后也会在角膜上留下白斑。.

11岁女孩，视力0•1。可以预约免费吗？浦东有哪些点，费用，时间等，请短，感谢！.

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请短费用。谢谢！.

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4岁多男宝，幼儿园检查出来双眼0.5，这个怎样处理？Ipda基本不让玩的，但会看动画片，有阵子每天都看，大概半小时以内.

短信已回。
妈妈做得很好，“Ipda基本不让玩的，但会看动画片大概半小时以内"是对的。
根据5岁以内儿童正常视力发育对照表：
•1岁—— 0.1
•2岁—— 0.4-0.5
•3岁—— 0.6-0.7
•4岁—— 0.8
•5岁—— 1.0
孩子这样的视力如不是因过度使用眼力，导致视力不达标准，考虑有弱视的可能，不知道父母视力情况如何？建议预约到我们康复中心做咨询和免费矫正训练体验。.

开始做，看看效果

[ 本帖最后由 wann 于 2012-12-3 17:48 编辑 ].

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2012-12-5 23:35

入秋后，天气渐凉，给儿子洗澡时，宋女士就会打开浴霸，为保持浴室温度，浴霸会一直开着。但宋女士注意到，松松在洗澡时，会一直盯着浴霸看。最近几日，松松不停揉眼睛，宋女士带孩子去医院检查，诊断结论是：黄斑病变性失明，因受到强光的刺激。http://t.cn/zlkp6VG.

矫正视力在0.6-0.8之间，称轻度弱视，0.2-0.5时为中度弱视，若小于或等于0.1，属于重度弱视。一般而言，视力矫正的最佳年龄在5岁以前具有可塑性，超过这个年龄，效果就会打折扣，所以家有弱视儿童者一定有好把握良机。.

睛在长期光源不足或太强的情况下，容易造成视网膜、视神经、大脑协调不良、必须眯着眼睛看东西，长时间下来眼睛容易疲劳，渐渐地看远处的东西变得模糊，甚至有精神恍惚、神经紧张现象。尤其是视网膜长期在光线不足的情况下，眼睛对光线的敏感度较高，可能因而充血，导致势力衰退。.

新台灯图片.jpg (12.77 KB)

2012-12-12 12:50

10大护眼神盾
◎无频闪…………根据剑桥大学威尔斯金博士研究证实：0频闪能降低眼球和瞳孔疲劳；
◎无辐射…………0辐射，无辐射元器件及电路设计，避免伤害大脑和眼睛；
◎无眩光…………视觉更自然，让孩子眼睛更轻松；
◎高显色…………75.3Ra更接近自然光，更高还原视觉感受能力，让眼晴看物体更轻松；
◎无紫外线………紫外线容易引起角膜炎、白内障、视网膜炎、眼底黄斑变性等危害；                 
◎最佳亮度………亮度利用高达480Lm，绿色节能，完全达到阅读写作需求；  
◎最佳色温………特定3800K色温，更适合眼球处于发育阶段的青少年阅读、写作；
◎最佳照度………8W，达到750-850Lux，最舒适的阅读照度；
◎全景光源………45颗LED灯珠分布，类似无影灯效果，让光线更均匀；  
◎柔和光线………进口LED光源结合SMT（贴片）封装技术，使产出光线柔和不刺眼。

小身材  大智慧   10大特色功能

◎智能真人语音…………45分钟语音提醒，防止孩子用眼过度；  
◎自动熄灯功能…………强迫式提醒孩子休息，避免眼睛劳累；  
◎夜灯休息模式…………大灯夜灯双重4档功能，大灯熄夜灯亮，对孩子更贴心；  
◎独创眼保健操…………眼保健操语音提示，保姆式呵护孩子的眼睛；
◎万向调节设置…………任意调节最适合自己的光源角度；  
◎卡通随意造型…………让台灯成为孩子的伙伴，让学习更有乐趣，还是家居装饰百搭产品；  
◎自由调节高度…………根据自己的身高自由调节最适合自己的光源高度；  
◎独有USB功能…………独有USB输出功能，电源充电功能。
◎健康环保材料…………环保ABS料及环氧漆，杜绝甲醛等有毒物质影响孩子的健康。
◎冷光源低能耗…………5万小时10年超长使用寿命，冷光源夏天学习更清凉舒适。.

干眼症患者还要注意少用润眼液，而是多做眼保健操。具体按揉几个穴位，1、攅竹，在眉头稍稍有一个小的凹陷处；2、睛明，在两个眼角的内眼角的鼻根部，3、是承气，在瞳孔的正下方、下眼眶的边缘。每个穴位按1分钟，按揉完后，能感觉有泪，眼睛湿润。.

白菊、麦冬、圆参、桔梗，菊花有清热祛风明目的作用，麦冬主要是养肺胃阴，圆参可以养肺阴、胃阴和肾阴，桔梗是一个提升的药，通过它可以把麦冬、圆参的作用发挥到最大，所以养阴的时候达到润目，润眼的作用，这个方子可以放绿茶，绿茶可以清热的，每天一到两剂。.

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2012-12-20 12:47

五款为你解决近视苦恼的药膳 主治：近视眼。主治：肝血不足所致的近视、目昏等症。用法：将猪肝切成薄片，葱白去须根，切成短节，入豉汁中作羹，临熟，将鸡蛋打破，混匀蛋白蛋黄，入汤内成羹，单食...http://t.cn/aNYZ9g.

请短费用！.

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在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。虽然毒素深藏，但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹，不同的样貌代表毒素藏在哪里，现在，我们要找出毒素的藏身处，尽快把它赶出身体。

如果肝脏有了毒素表现在
     1. 指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。
       2. 乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。
       3. 情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。
       4. 偏头痛, 脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。


怎么排毒更顺畅

      1. 吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。
      2. 枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。
      3. 按压肝脏排毒要穴。这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。
      4. 眼泪排毒法。相较于从不哭泣的男人，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识，而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以，难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。


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如果心脏有了毒素表现在
1. 舌头溃疡。中医认为舌和心脏的关系最为密切，所以溃疡长在舌头上，通常认为是心脏有内火，或是火毒。
2. 额头长痘。额头是心脏管辖的一个属地，心火旺盛成为火毒时，这个属地也会沸腾，于是此起彼伏地出现很多痘痘。
3. 失眠，心悸。心脏处于不停的工作中，当火毒停留于心而无法排除时，睡眠不会安稳。
4. 胸闷或刺痛。心脏内出现瘀血也是一种毒素，就像是在公路上堵车，轻一些的是胸闷，重一些的则会出现刺痛。

怎么排毒更顺畅
      1. 吃苦排毒。首推莲子芯，它味苦，可以发散心火，虽然有寒性，但不会损伤人体的阳气，所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶，不妨再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的排毒作用。
      2. 按压心脏排毒要穴。这是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力，左右手交替。
      3. 绿豆利尿排毒。绿豆可以通过利尿、清热的办法，来化解并排出心脏的毒素，但吃绿豆时要用液体的形式，例如绿豆浆或绿豆汤，绿豆糕的效果会差一些。
心脏最佳排毒时间：中午11———13点是心脏最强的时间，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。


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如果脾脏有了毒素表现在
1. 面部长色斑。长斑的女性通常消化系统能力弱一些。
2. 白带过多。脾主管体内排湿，如果湿气过多，超出了脾的能力，就会出现体内湿气过盛，白带增多是其中的一个体现。
3. 脂肪堆积。脂肪在中医里另有一个名字：痰湿，是由于脾的消化功能不佳，不能及时把垃圾毒素排出体外而产生的。有效的减肥必须围绕恢复脾胃正常代谢痰湿的主题来做，否则就会反弹。
4. 口气明显，唇周长痘或溃疡。口唇周围都属于脾，当脾中的毒素无法排出体外，蓄积的毒素就要找机会从这些地方爆发出来。

怎么排毒更顺畅
1. 吃酸助脾脏排毒。例如乌梅、醋，这是用来化解食物中毒素的最佳食品，可以增强肠胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的时间内排出体外。同时酸味食物还具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
2. 按压脾脏排毒要穴。这是指商丘穴，位置在内踝前下方的凹陷中，用手指按揉该穴位，保持酸重感即可，每次3分钟左右，两脚交替做。
3. 饭后走一走。运动可以帮助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不过需要长期坚持，效果才会更好。
脾脏最佳排毒时间：餐后是最容易产生毒素的时刻，食物如果不能及时的消化或是吸收，毒素就会积累很多。除了饭后走一走，因为甘味健脾，还可以在吃完饭1小时吃1个水果，帮助健脾、排毒。


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如果肺脏有了毒素表现在
1. 皮肤呈锈色，晦暗。中医认为肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的功能良好。当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽。
2. 便秘。中医认为，肺脏和大肠是一套系统，当上面肺脏有毒素时，下面肠道内也会有不正常淤积，就出现了便秘。
3. 多愁善感，容易悲伤。毒素在肺，会干扰肺内的气血运行，使得肺脏不能正常舒畅胸中的闷气，被压抑得多愁善感起来。
法

怎么排毒更顺畅
1 萝卜是肺脏的排毒食品。在中医眼中，大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜能帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都可以。
2 百合提高肺脏抗毒能力。肺脏向来不喜欢燥气，在燥的情况下，容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素，食用时加工时间不要过长，否则百合中的汁液会减少，防毒效果要大打折扣。
3按压肺脏排毒要穴。有利肺脏的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。
4 排汗解毒。肺管理皮肤，所以痛痛快快地出一身汗，让汗液带走体内的毒素，会让我们的肺清爽起来。除了运动以外，出汗的方法还可以是热水浴，浴前水中加一些生姜和薄荷精油，使汗液分泌得更畅快，排出身体深处的毒素。
5 深呼吸。每次呼吸时，肺内都有残余的废气无法排出，这些废气相对于那些新鲜、富含氧气的空气来讲，也是一种毒素。只需几个深呼吸，就能减少体内废气的残留。
肺脏最佳排毒时间：肺脏最强的时间是早7点～9点，此时最好能够通过运动排毒。在肺最有力的时候进行慢跑等有氧运动，能强健肺排出毒素的功能。


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如果肾脏有了毒素表现在
1. 月经量少，或经期短，颜色暗。月经的产生和消失，都是肾功能是否旺盛的表现，如果肾脏中有很多毒素，经血就会减少。
2. 水肿。肾脏管理体内的液体运行，肾脏堆积毒素后，排出多余液体的能力降低，就出现了水肿。
3. 下颌长痘。脸部下颌部位由肾管辖，肾的排毒不足，多余的毒素会表现在下颌部位。
4. 容易疲倦。身体内的毒素消耗了肾的能量，肾脏提供的能量减少，于是出现体倦，神疲思睡，四肢无力。

怎么排毒更顺畅
1. 肾脏排毒食品：冬瓜。冬瓜富含汁液，进入人体后，会刺激肾脏增加尿液，排出体内的毒素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒，味道尽量淡一些。
2. 肾脏抗毒食品：山药。山药虽然可以同时滋补很多脏器，但最终还是以补肾为主，经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。拔丝山药是很好的一种食用方法，用焦糖“炮制”过的山药，抗毒的功效会相应增强。
3. 按压肝脏排毒要穴：涌泉穴。这是人体最低的穴位，如果人体是一幢大楼，这个穴位就是排污下水管道的出口，经常按揉它，排毒效果明显。涌泉穴位置在足底的前1/3处（计算时不包括足趾），这个穴位比较敏感，不要用太大的力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳，持续5分钟左右即可。
肾脏最佳排毒时间：肾脏最适合排毒的时间是早晨5～7点，身体经过一夜的修复，到了早晨毒素都聚集在肾脏，所以早晨起来最好喝一杯白水，冲刷一下肾脏。.

五行.jpg (5.78 KB)

2012-12-26 15:00

《黄帝内经》根据五行学说，以人体五脏为中心，五色与五脏相配，即绿红黄白黑。红主心，绿主肝，黄主脾，白主肺，黑主肾。一般来说，春多吃绿（椰菜、黄瓜等），夏多吃红（胡萝卜、番茄），秋多吃白（白萝卜、银耳），冬多吃黑（海带、黑芝麻），四季吃黄（南瓜、植物种子）。.

一片鸭梨+几滴醋 将鸭梨去皮切成片，每片鸭梨上滴上一滴白醋后直接吃，1天吃10片。无论大人还是小孩儿，只要肠胃没问题，都可以使用这个保肝明目偏方。酸味是入肝养肝的，酸甘可以滋养肝阴。同时，在干燥的季节，这样的吃梨方法，可以改善眼睛的酸涩和干燥，达到明目的作用。.

鱼类特别是深海鱼富含长链多不和脂肪酸如DHA（二十二碳六烯酸）和EPA（二十碳五烯酸）具有对视网膜的保护作用，如果每周能吃1～2次可保护视力。.

坊间的眼镜或隐形眼镜都是配合眼睛的需要去制作，却没有考虑到看东西的是大脑，因此也应该配合大脑量身订做才对。到眼科或眼镜行配镜，往往不是度数太深引发头痛，就是让人头晕眼花，而戴眼镜的人在逐渐习惯了这样的度数后，只会加速视力恶化。

视力变差的时候，突然配戴看得太清晰的眼镜，会吓到大脑。这时如果摘下眼镜或隐形眼镜，会让人一下子什么都看不见，这样的巨大落差会造成大脑混乱，导致大脑和心智活动都紧急暂停。

现在就立刻停止让眼镜继续损害你的视力吧！方法很简单，你只要准备二副眼镜，一副看远用（室外用），一副看近用（室内、看计算机用）。虽然每个人的需求不尽相同，不过大致而言，看远的眼镜以矫正后视力0.7为宜，看近的眼镜以矫正后视力0.3为宜；这样可以让眼睛的负担减半，停止让眼镜继续损害你的视力，并且有效减轻眼睛疲劳、头痛和肩颈僵硬。

把矫正度数设定在「只看八分」，让眼睛和大脑都能处在良好状态，即使配戴矫正后视力0.7的眼镜，也能达到0.9或1.0的效果，我们都应该学会如何藉助眼镜提升自己的视力，而不是让眼镜成为伤害视力的工具。.

为了帮助饱受视力问题困扰的弱视儿童，使他们能得到更好、更及时的视力矫正机会，大爱之光青少年视力保健中心特别发起组织2013年弱视儿童免费视力矫正公益活动！

凡年龄在5岁以下（凭户口本)的弱视儿童，可在本中心申请免费3个月的视力矫正训练。

本次公益活动目的是希望帮助弱视儿童及时进行视力矫正，快速干预，还孩子一个清淅的未来！

【1】申请时间：2013.1.8-2013.3.8

【2】服务对象：3-5岁儿童（包括先天近、远视、散光）

矫正视力，越早效果越好！弱视儿童的视力矫正黄金期在8岁之前，请家长一定不要错过。

预约电话：021-33665098(浦西）、58365908（浦东）、54321126（闵行）、
24小时服务热线：13381961712

[ 本帖最后由 大爱之光 于 2013-1-7 14:52 编辑 ].

宝宝的眼角膜和结膜表层很娇嫩，如果洗澡时开着浴霸灯暖，宝宝又喜欢盯着灯看，眼睛容易遭到强光伤害，影响视力发育。因此给宝宝洗澡前，先打开取暖器15～20分钟，等浴室温度升上去了，再给宝宝洗澡。洗后及时擦干身体，穿好衣服，避免着凉。.

专家已经发现，从幼儿开始进食的人，平均每年都会以50-100度的速度增加，一直到20岁或24岁才稍缓。虽然现在可以通过手术减轻度数，却无法避免高度近视并发症所产生的后遗症。所以说，越早开始防治，效果才会越好，所谓“亡羊补牢犹未晚”，趁早开始就不怕恶“视”力整人了。.

麻烦短费用。.

短信已回.

新年寒假即将到来了，大爱之光发起各个中心学生孝亲背诵《弟子规》，回报父母恩活动
        寒假期间，能在各中心熟练背诵《弟子规》的学生，免费赠送视力保养1个月
        本活动适合三中心所有新老学生
        每位学生可免费领取一本《弟子规》
爱大爱青少年视力保健中心欢迎您利用寒假，为孩子预约免费的视力检测和两次免费视力矫正训练，同时我们还为同学们准备了《爱眼手册》和坐姿提醒器等爱眼小礼物，期待帮助同学们能建立良好的用眼习惯和良好的读写姿势，远离近视带来的痛苦和烦恼！爱眼热线：021-33665098(浦西）、58365908（浦东）、54321126（闵行）、13381961712

[ 本帖最后由 大爱之光 于 2013-1-28 22:20 编辑 ].

9岁，左眼0.25，150-175度，请短疗程和费用，谢谢！.

短信已发.

2013年寒假，大爱之光孝亲背诵《弟子规》活动开始了，欢迎大家为孩子免费领取《弟子规》，每个孩子一本，送完即止
！

[ 本帖最后由 大爱之光 于 2013-1-28 22:15 编辑 ].

矫正视力在0.6-0.8之间，称轻度弱视，0.2-0.5时为中度弱视，若小于或等于0.1，属于重度弱视。一般而言，弱视矫正的最佳年龄在5岁以前具有可塑性，超过这个年龄，效果就会打折扣，所以家有弱视儿童者一定有好把握良机。.

强烈推荐给所有的家长
http://blog.sina.com.cn/s/blog_612f04ed0102ea1o.html.

麻烦短费用及时间、疗程。谢谢！.

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小女二年级，已经带眼镜，视力0.3  0.4  无散光 麻烦请短费用及疗程时间，.