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38岁,腰酸痛求推荐医生医院
1楼
liyalai
liyalai
(......) 发表于 2014-7-2 12:44
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回复 1楼嘟嘟爸妈 的帖子
痛了5年的飘过...
之前一直以为是腰椎突出,其实我最后确诊下来是腰肌劳损。
最近坚持每天倒走半小时,奇迹发生了,痛了5年,天天坐立不安的腰好转了很多!
一定要找到合适的治疗方法,我之前各种锻炼都不是特别合适,还做燕子飞,越做越痛。
看起来你还症状很轻,注意不要久坐,多运动应该就会好转.
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