冯医师，你好。我有一个困绕我很久的问题就是便秘。我三四天甚至四五天才会有一次便便，平时会有腹微胀的感觉，或者腹鸣，但是下面没有便意。当有感觉的时候，上卫生间也很痛快，不会有解不尽或痛苦的感觉。我平时也很注意揉肚子啊，多喝水，早起先一大杯水，多吃蔬菜水果啊，多吃蕃薯啊麦片啊什么的，很油腻的东西都不吃，饮食吃得不会很饱，但是也不会饿肚子，也时常快走，可以说应注意的我都尽量注意到，就是无法一天或者二天一次大便。请问医生，这是我的消化功能太好呢， 还是不好？有没有我这种情况的人啊？还有能什么办法改善呢？.

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原帖由 中医冯界之 于 2014-3-12 20:02 发表

回答;您这不叫便秘，大便干结、排出困难才叫便秘。3——5天排一次大便的女性很多。腹胀、肠鸣说明胃肠有寒。可用针灸。中药调理。平时忌生冷、瓜果。

谢谢。有什么中药或按摩我可以自己平时做？.

谢谢医生.