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[健身(减肥)]
想锻炼身体啦!大家觉得快走怎么样?
1楼
hy20080402
hy20080402
(儿子你慢慢来) 发表于 2013-10-8 16:07
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想锻炼身体啦!大家觉得快走怎么样?
一开始跑步肯定是跑不动,想试试快走。希望能坚持!
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2楼
hy20080402
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(儿子你慢慢来) 发表于 2013-10-9 13:33
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回复 4楼文文妈 的帖子
不走就长肉啊?
不过我主要是为了让身体好点。最近身体真是太差了,再不采取措施就要出问题了。多谢!希望我能坚持。.
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3楼
hy20080402
hy20080402
(儿子你慢慢来) 发表于 2013-10-9 16:14
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回复 8楼至聪妈 的帖子
太好了。我一定要坚持下去。.
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4楼
hy20080402
hy20080402
(儿子你慢慢来) 发表于 2013-10-10 08:56
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昨天走了40+分钟,晚上竟然睡不着。精神好的不得了。今天早上悲剧了
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5楼
hy20080402
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(儿子你慢慢来) 发表于 2013-10-10 15:09
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回复 12楼shjxluo 的帖子
膝盖怎么保护呢?同事坚持了一年多的长跑,她说首先鞋子很重要,其次要注意休息,不能天天跑。不过我们这个走跟跑又不一样了。我对这个保护膝盖也很困惑。.
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6楼
hy20080402
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(儿子你慢慢来) 发表于 2013-10-10 15:09
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回复 12楼shjxluo 的帖子
膝盖怎么保护呢?同事坚持了一年多的长跑,她说首先鞋子很重要,其次要注意休息,不能天天跑。不过我们这个走跟跑又不一样了。我对这个保护膝盖也很困惑。.
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7楼
hy20080402
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(儿子你慢慢来) 发表于 2013-10-10 15:10
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怎么搞得网络出问题了?帖子要发两遍?
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8楼
hy20080402
hy20080402
(儿子你慢慢来) 发表于 2013-10-15 11:24
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回复 21楼文文妈 的帖子
这几天走到3公里多的时候膝盖有些疼,不过还好。谢谢。.
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