[问药] 身体很乏是湿气重吗？

我是10年的时候，乏得厉害，走路都打哈欠，像吸毒似的，全身没劲儿，犯困，后来实在受不了了，去看了中医，说是脾湿肾阳虚肝郁，吃了一大堆药，后来好多了，不再哈欠连天没力气了，再后来，我自己有些担心随着年龄增长三高找上门，就开始每天早上慢跑，以前的我别说慢跑，就是任何让我动弹的事情我都很懒得做，但是我真的是怕了，吃了那么多中药以后，我真担心有一天自己就跟药结缘了。跑步是从一年前开始的，现在每天如果不跑步我会浑身不舒服，舌胎也正常了，不是以前那种脾湿的白色胖舌像了，完全正常了，感冒也很少。人道中年还是需要每天坚持锻炼的，年轻时不觉得，用着父母给的本钱身体。现在中年本钱耗得差不多再不活动真得是不行的。.