我两年前生老二的时候，在怀孕后期一下子血压上去了，后来生完了，因为没有任何症状，所以一直没有去关心过，只是最近体检出来血压已经100-140了，怎么办啊？我原来是没有高血压的，怎么年级轻轻变高血压啦？虽说我妈妈也有高血压，可是我爸爸没有，难道这么早就遗传到啦？去看过医生了，配了药，可是很多人都说要终身服药，我好担心啊，是药三分毒，就怕副作用显现啊。我最近一直吃素的，低盐低油饮食，还隔三差五地运动一下，能摆脱吃药的麻烦恢复正常吗？.

不懂啊，我冬天睡觉一直怕冷的，不过手不冷，脚么有时候会冷。.

我好担心吃药后会对器官造成副作用，时间久了会衰竭啊，而且因为年纪不大就开始有高血压，实在痛苦，接受不了啊。.

我现在每周打两次羽毛球，只有1小时，平时能走就尽量走，但是上下班必须开车，要送儿子上学没办法。.

医生开了两种药给我，一个是拉西地平片，一个是琥珀酸什么片，医嘱每天各吃一片，后来我们医务室医生建议我吃一片地平半片琥珀酸，尽量减少剂量，用最小剂量达到效果，目前效果还不错。.

除了吃药是还需要运动和饮食配合？否则光吃药效果应该不会很持久吧？.