女儿好像有些贫血，还没去医院具体查过。现在想给她食补，不知哪些食品补血效果好，或有什么好的补血营养品较好？请大家多多推荐。谢谢了.

豆腐烧血
我女儿小的时候，我去上过营养课，医生说，价廉物美，又是家常菜。还说怎样挑选猪肝，但是，我N年没买过，不敢。

记得，买的时候看看血的质量。天热的时候容易变质的。.

谢谢。女儿刚来YJ，小女孩量很多，持续约10天，很担心贫血。去试试看。非常感谢.

还是去医院看看吧，我女儿也是这个毛病，月经以来就是20多天，血色素低的时候只有6.2。严重的缺铁性贫血，现在在岳阳医院看中医，说是崩漏，吓死我了。现在中药吃了3个星期，看看下次来月经正常伐。同事还在吃补血的要。.

请问你们是专门去医院查了贫血吗？需要检查哪些项目？现在我只是担心，还没去医院看过呢。.

猪肝是补铁最容易吸收的，但我们家不吃，所以女儿血色也不怎么好。吃花生不要去皮，用铁锅炒菜，可补铁。.

动物类：平时吃活杀的鸡或鸭的时候，带好碗和盐，留下新鲜的血，回来烧鸡鸭血汤。菜场宰杀鸡鸭的地方，问人家要活杀后的肝脏。这些都是比较放心的，猪肝也很好，但是质量难保证，而且相对比较难消化。

植物类：黑米粥、黑米糊、赤豆红枣汤，豆沙（自己做，买的很多不是赤豆做的），枣泥点心。

儿子小时候贫血，我就是这么倒腾了几个月，血色素正常了，而且正常范围内偏高，医生连连夸奖。

[ 本帖最后由 乐乐妈咪 于 2012-9-27 17:37 编辑 ].

真是有心的妈妈，向你学习。赶明儿也折腾折腾。.

每天吃几个枣，需要坚持，会有改善的.

先是挂了血液科，查了血常规，血色素只有6.2，然后又查了铁蛋白，确定是确定性贫血。后来又挂了妇科，说是崩漏。医生说，贫血小孩容易犯困，上课容易打瞌睡，影响上课质量的。.

谢谢。我们前段时间查的血常规，指标都正常，但没有血色素这一项，只有血红蛋白等值。找个时间再去看看。我觉得她YJ时间长，自从来YJ后，头发好像也变得毛糙了，经常喘不过气来，心脏也去专门查过，没有问题，医生认为是心里紧张造成。我上网看看，又瞎猜八猜，是不是贫血。哎，还是去查查吧。谢谢.