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专家支招:女人如何越睡越苗条

引用:
原帖由 普通 于 2011-10-23 22:02 发表
我的10小时包含午睡的2小时。
吃两餐这个做法,老早就在你的帖子里看见过,可惜偶的生活中,做不到。
另外,10个小时,你比我厉害。中午2小时,这个也是很有难度的。
我周末可以做到10小时,平时只有8-9小时。.

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引用:
原帖由 普通 于 2011-10-24 16:12 发表
吃早饭午饭或者早饭晚饭
早饭一定要吃,而且要丰盛营养好吃
为啥做不到?
睡觉么,我办公室离家里很近,所以午睡2个小时
晚饭肯定要吃啊,不然我老公,我娘要骂死的。如果午饭不吃,我担心自己根本撑不到下班,汗一记。

我每天差不多10点上床,10点半肯定睡着了,早上6:40起床,但是没有午觉可以睡。所以做不到10个小时。
周末可以睡午觉,嘿嘿!.

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