1楼小螺号妈妈
(平平淡淡才是真)
发表于 2013-12-30 13:50
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这个帖子以前看过，没仔细研究，今天仔细看下，各位妈妈减肥挺成功的，我今天决定按此方法做，争取减去20斤 ，今天第一次执行第一阶段饮食，发现还真的不容易。早上按元妈的食谱吃了2个白水煮蛋，没喝豆浆。中午吃的是煎带鱼，和烤麸，不吃主食，好难受。回来对照食谱才发现，油炸的尽量不要碰，烤麸里含糖，天哪，自己每天吃那么多含糖的东西，不胖才怪。所以，今天把元妈减肥餐要点打印下来，贴在冰箱上，时刻提醒自己。发现这个减肥餐还是健康营养食谱呢。我不要求减太快，一个月瘦5斤就行。.
