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原帖由 天蓝蓝 于 2012-8-6 13:42 发表
我来顶帖，希望更多的人看到这个好帖。我通过这个帖子已经获得了巨大的成功！

你一共减掉多少啊，看到这个帖子我立马加入进来，买来了体重称、豆浆机。。。.

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原帖由 元缘妈妈 于 2012-8-15 10:11 发表
加油，多喝水，减重期间因为摄入的少，补充点善存。

谢谢元妈，把这个贴子看了几遍了，让我心血澎湃啊，第一次这么认真的开始减肥了，从这周一已经按照你的食谱实施起来了，早上两个鸡蛋+淡浆还真不饿 ，中午一块清蒸大排+5两炒黄瓜 ，晚上水煮盐水虾三两+5两蔬菜，下午3-4点会吃个苹果，还需要补充善存吗？别外问下善存吃哪种的比较好？还能加入群吗.