谈点切身体会，与BBMM们共同投讨。

犬子小时身体非常不好，肺炎、高热常常有，住院时医生抽血打吊针的可怕场景依然历历在目，令人后怕不已。
反复思考，我的身体小时也很差，但小学参加了游泳兴趣班，后来随父母支内去安徽上学，总是和同学们爬山、郊游、偷瓜窈菜，如今身体明显比同龄上海女士结实。
下定决心，从幼儿园中班开始，让小子开始学游泳，游累了就睡，再苦也坚持。有时有点咳嗽也还坚持游，冬天尤其不能停。
现在小子要上四年级了，比起小时候是班里最小的一个，现在已经是班里大个子里的一个了。
特别引发我写此博文的，是今年暑假。刚放假，小子光膀子睡了一觉，就发烧了。
我想了想，决定不去医院。每天喝粥、榨大量的黄瓜汁给他喝，让他多睡觉，并每天清晨、傍晚出去散下步接接地气。
第一天烧有点高，第二、三天渐渐变成低烧了，第四、五天，基本没烧了。再流了几天鼻涕，就恢复了。
老公也一开始不相信这样能好，看到成果，他可高兴了。
另外一例是，老公前几周突觉不适，有感冒发烧的征照，我问了下他这几天的起居饮食（有点老中医呀我），认为是这阵子冰啤酒、空调到热空气再到空调所致。于是，拒绝给他买药，发了两包生姜红糖茶，要他喝了马上去睡觉。结果第二天一早他就好多了。

所以，亲爱的BBMM们，让孩子少做两道题，多游泳锻炼，少吃药求医，多喝自己鲜榨的果汁（什么都行，我是乱榨的，苹果、柠檬、西芹、葫萝卜、蕃茄、萝卜、黄瓜、西瓜...反正吃不了的水果、蔬菜全扔里头，乱榨一气）。
加油！.

生姜红糖茶是不错的夏季养生选择。.

冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保健康。
但要注意个体体质。.