终于，儿子开始正式上小学了，我们也真正开始一家三口独立生活了。因为小学前，儿子都是由爷爷奶奶带的。现在我们真正的开始带孩子了，不光要照顾他的饮食起居，还要兼顾他的学习和成长。开学已有一周多时间了，我们也慢慢体会了家长的不易。我们结合了自己孩子的情况，制订了相对应的时间表：

早上最晚7点要起床（儿子刚开学是6:45就兴奋得起床了，可是现在都要赖一下床，说明读小学和幼儿园比确实是辛苦的哦）

10分钟刷牙，洗脸，喝水等

然后吃早饭（早饭一般干湿结合，比如粥小半碗、面包或是馒头和一瓶牛奶，1个鸡蛋）

早饭后，外加一粒维生素。然后在7:40左右出发上学。



下午放学后，回家洗手、喝水稍作10分钟休息后，首先完成学校布置的作业。然后在做一下家庭作业（也就是3页练字而已，不过为了强调写字认真和质量，克服橡皮依赖症，我们要求每页写字只能使用5次橡皮擦）。

完成以上后，根据实际情况，如果是14:35放学的话，安排1小时的钢琴练习。15:20放学的话，则自由活动。

18:00吃晚饭，在晚饭前，以上事情都完成了，有多余时间都是自由活动。晚饭时间要求30分钟内结束，多余的时间可自由安排，直到18:50洗澡。

19:00左右，开始进行1小时的钢琴练习。其中可以休息5分钟，喝一瓶牛奶。这样确保每天有1-2小时的钢琴练习。

20:00后可酌情谈谈学校的生活，或自由安排阅读等。

20:30上床睡觉。

原则上，只有每周五晚和每周六晚可以看电视，每次电视时间为40分钟。

双休日安排尽量以放松减负、外出拓宽眼界为主。
每周六游一次泳（60分钟内要求总距离500-600米，蛙泳和自由泳各占50%，辅以仰泳调节。）
每周日上午学琴（30分钟）。

总体看了一下还是挺丰富的呢！.

你们放学可真早啊！我们也是小一，除了周五2：30放学，平时基本都是5点哦。我不是你们圈子的，觉得你家安排得还井井有条的。

[ 本帖最后由 shy822 于 2010-9-14 12:38 编辑 ].

你们小学估计私立的吧！.

是公立的。.

跟我们差不多，但我家小孩不怎么自觉，基本上要等我们下班后才开始做学校作业，家庭作业目前我们没有布置过，弹琴就花了些时间，洗洗弄弄就要睡觉了，真担心以后作业多了怎么办.

昨天，儿子在背诵英语的时候，背得不是太好，后来好不容易被好了，又看到家庭作业，突然大哭起来，说什么功课太多了，太累了。。。。
看来小孩子也是在逐渐适应啊！.

我们情况一样，也是以前是爷爷奶奶带，现在自己带，我家的孩子晚睡早上就起不来.

如果我家能住得离校近些的话,那我家丫头应该也能像你们家宝贝一样幸福了.怪只怪我了!.

羡慕你家儿子，但有点疑问：他自由活动大概是做什么事情？我看你安排是晚上阅读30分钟，电视只能周五、周六看40分钟，我家现在是电视迷，现在改变很费力啊。这位BB有什么好方法？.

自由活动是由儿子自己安排，但是除了看电视。比如玩啊，下棋啊，画画，看书等，任何他喜欢玩的。
至于看电视，原本计划是每周五、六晚各看40分钟的，但是现在感觉有些太严厉了。所以昨天和儿子，还有儿子的妈妈来到KFC，点上一杯饮料，谈了谈心。聊聊他对小学生活的感觉和想法。最后和儿子约定，每天晚上可以看30分钟，但是前提是做作业的时间要抓紧，不仅要快也要好。那么节省下来的时间就是他可以自由支配的。.

我们是一直养成了比较好的习惯。你们这样的，得慢慢调整和适应了！.

很不错的安排~~~~~~~~~~.

引用:

原帖由 奕宸爸爸 于 2010-9-19 08:35 发表
自由活动是由儿子自己安排，但是除了看电视。比如玩啊，下棋啊，画画，看书等，任何他喜欢玩的。
至于看电视，原本计划是每周五、六晚各看40分钟的，但是现在感觉有些太严厉了。所以昨天和儿子，还有儿子的妈妈来到 ...

这招我们用过，所以他现在做完后就是看电视打游戏，因为他说这是他最喜欢的事情。只怪原来太松散了，现在老说上学没劲啊，做作业太辛苦啊，其实作业就学校布置的，我们现在都不敢报什么课外辅导班怕给他压力太大。.

如何调动孩子对学习的兴趣确实蛮重要的。客观得说，现在的小孩比我们那时候要辛苦多了。所以首先要理解孩子的心情，接下来就要多动动脑筋咯！这一点上我毕竟也只是个小学一年级的家长，我也只能慢慢摸索了！
个人感觉，电视和游戏机一定要有每天的时间控制，对于电脑的话，我们可以引导他利用电脑做其他有意义的事情，比如电脑画画，上网搜索小孩感兴趣的歌曲啊什么的。而电视的内容我们也可以稍微筛选一下，比如哈哈少儿的小鬼夏令营啊什么的。

[ 本帖最后由 奕宸爸爸 于 2010-9-19 10:53 编辑 ].