1楼敏敏宝贝
(回来就好，希望人丁兴旺)
发表于 2010-8-22 10:30
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3月底开始，针灸减肥，一共20次，到7月份减了快20斤，饮食也蛮讲究的，早上吃好，中午吃饱，晚上尽量少吃不吃。
在吃的上面也要能管住嘴巴，基本饭不吃，都是粗粮，菜，水果换着吃，当然偶尔下馆子也无妨，就是不能暴饮暴食，体重很容易反弹。
在同事的鼓励下，医生的监督下，达到目前这个状态我很满意，现在需要的就是保持下去，减肥的JMS加油，相信你一定会成功的。
我现在也不算特别瘦的，只是回复到养小孩前的水平了，那个体重参数也就是22多，也不是人家特苗条的18，19，以后要做的还是要多多加强锻炼了。.
