借贴问问医生，我长期坐办公室，上下班开车，活动量少，所以常有消化不良的症状，如口气，打饱嗝等，三天左右大便一次。 所以想买碧生源的肠润茶，成分好象都是中药，不知道是否会有帮助？另外象我这种情况有没有其他好的建议？谢谢您！.

谢谢你！再问问你是天天都吃吗?吃几顿.我这样问是听说有人拿麦片代替米饭减肥。所以想问问一天吃多少才有效果..