1楼棉絮
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发表于 2009-12-1 19:35
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稍微有点偏高.不过没有反应比有反映更不好. 我妈就是高血压没有反映的那种,很容易把小病拖成大病.有一次我妈血压窜到180,喊头痛了.我和LG把她送医院急诊,医生把我们骂了一顿,说我们做小辈的不关心老人身体状况,血压拖到这么高才送医院要出事体的. 我妈自己说:不怪他们,是我一直没感觉的. 医生检查下来说我妈还曾经小中风过的.她自己都不知道.
我自己也是遗传性的高血压,不过我是有感觉的.血压接近或者偏高一点就会感到头痛.这样虽然人难受点可是能及时知道休息.最好还是让你LG去医院检查一下,正规治疗.体育锻炼要选择适合自己的体力的方式,那种不科学的锻炼方式只能向衰老狂奔.
吃盐要控制总量, 而不是一个菜做得特别淡.家里所有的菜都要淡些.我家做菜每个菜都只放控盐勺1勺盐(2克). 一般晚上做3个菜总盐摄入量平均只有2克/人.因此对大家都健康. 每人每天盐摄入量不要超过6克/天..
