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[健身(减肥)]
游泳后喝(吃)什么祛寒?
1楼
汪洋大海
汪洋大海
(......) 发表于 2009-7-22 14:48
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游泳后喝(吃)什么祛寒?
本来我们游泳完是不喝(吃)什么的,最多喝杯热水。不过最近感觉还是要注意点好。本来姜茶效果较好,别人推荐得也多,可是我们一般都是晚上游的,据说生姜最好不要在晚上吃,所以没方向了。
不知旺网上的孩子们游后都吃什么祛寒的?.
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2楼
汪洋大海
汪洋大海
(......) 发表于 2009-7-24 09:41
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谢谢ls各位,我家的主要是祛寒,因为每次出来后总感觉他手脚冷,虽然我们也披浴袍,洗热水澡。
要说补充能量,经常看见别的孩子游好后吃块威化巧克力,蛮好的,可惜我儿不能吃。
如果确如山林那位医生讲的,倒也可以在晚上喝姜茶了。.
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3楼
汪洋大海
汪洋大海
(......) 发表于 2009-7-27 15:13
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引用:
原帖由
Sally妈妈
于 2009-7-27 02:35 发表
冬天游好了喝杯姜茶,最重要的是洗个热水澡,游好出来就洗。夏天应该就不用了吧,我连游泳池的水都嫌太热了。
.
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