我女儿12岁,正在发育期。平时牛奶、酸奶不断。但发育期孩子长得快，所以怕钙不够。请教有经验的bbmm，是否还需要补充钙片，如果要，什么牌子好？谢谢.

怎么没人回答呀,有点着急,呵呵~~~.

帮顶一下,呵呵.

也想知道，顶.

我家女儿7岁，已停很久了，也想知道什么牌子的适合她.

是的呀,曾吃过钙镁片,后来说要早熟就不敢吃了,但现在发育期,长得快,怕钙不够,急啊

[ 本帖最后由 jennie蛋蛋 于 2009-4-9 21:27 编辑 ].

还是没人回答呀,以前看到一个帖子说吃三七粉,到底吃钙片还是三七呢? .

我想可以吃一段时间停一段时间的．我就是这样给小孩吃的．.

，请问吃什么牌子的钙片好呢?.

我女儿和你家宝宝一样 12岁 我们吃钙镁片的 不过我每天的量只有1粒.

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我孩子吃的是安利纽崔莱的.你的孩子的年龄可以吃成人的那种了,我们吃的是儿童的.其实你可以先到医院测个血钙的,如果正常就没有必要吃了..

哦,原来医院有测血钙的?是不是测钙够不够呀?.

我们一直吃钙尔奇和迪巧.

请问如果吃的话是一天一片吗?常吃没问题吧?.

如果牛奶和奶酪摄入较多的话,一片应该可以了.我记得纽崔莱的一片有三百多毫克的.睡觉前吃还能帮助睡眠呢..

[ 本帖最后由 jennie蛋蛋 于 2009-4-11 19:24 编辑 ].

知道了，非常感谢！.

谢谢。好像听说钙尔奇是中老年吃的多吧，迪巧是什么呢？.

钙尔奇黄色包装的，是小孩吃的，紫色的是成人吃的，迪巧也是维D钙，我们喜欢这种口味.

真高兴有这么多热心的妈妈帮忙
旺网是朋友介绍的，我注册了一个月不到，现在已经每天都要上几次了，真喜欢这种大家庭的感觉 .

请教给孩子吃钙镁片的MM们，有听孩子说很难吃吗？
遇到这种情况，你们怎么办呀？.

引用:

原帖由 小菠萝的妈妈 于 2009-4-11 15:21 发表
我孩子吃的是安利纽崔莱的.你的孩子的年龄可以吃成人的那种了,我们吃的是儿童的.其实你可以先到医院测个血钙的,如果正常就没有必要吃了.

是的，我们就是钙太多，医生说不能再吃了（蔡德培），也不知是真是假。.

我们吃安利钙镁片许久了,没有听到孩子说难吃呀,和吃药一样啊,吞服的应该没有你说的这个问题啊.呵呵!.

你们大概是成人钙镁片吧，你看看儿童的是咀嚼片，怎么吞服啊？.

引用:

原帖由 diver 于 2009-4-12 21:22 发表
你们大概是成人钙镁片吧，你看看儿童的是咀嚼片，怎么吞服啊？

咀嚼的就是要咬碎,为什么要吞服呢?.

我想问你们钙镁片是直接到安利店里买的吗?现在听说假的很多,我都不敢在不认识的人手上买,就算是熟的也不敢,不是有的人专杀熟吗?怎么办?如果到店里买好像价格相差蛮多的哟.

请你看仔细点好伐。.

各位妈妈好，我是幼儿营养师，看了大家说补钙的问题，我就特意插几句：其实呢，我觉得只要去医院检测血钙，就能知道是否必要补钙了，如果过度盲目补钙，会有非常大的害处，比如厌食，便秘，消化异常，严重点的就是尿结石。
补钙的食物：牛奶，豆制品（豆腐、豆腐干、豆腐皮，腐竹），海类（海带，裙带菜，紫菜，虾皮，虾米，干贝，海参），芝麻粉，核桃粉，杏仁（每天吃10克）和葡萄干（每天吃10克）.

学习,收藏.

哎呀,伐好意思哉 .

豆腐皮，腐竹的营养价值很高的哦，最好以鲫鱼腐竹熬汤喝，这样的吸收率很高.

学习了.

引用:

原帖由 摇篮妈妈 于 2009-4-15 21:49 发表
豆腐皮，腐竹的营养价值很高的哦，最好以鲫鱼腐竹熬汤喝，这样的吸收率很高

好办法，收藏了.

还有补钙的食物：一周吃2次红豆，黄豆，黑豆，这三种食物补钙的价值非常高，但是不能过量，容易腹胀.

引用:

原帖由 小熊雯雯的妈妈 于 2009-4-12 06:21 发表

是的，我们就是钙太多，医生说不能再吃了（蔡德培），也不知是真是假。

几年前.蔡德培就说过了,安利的东东小孩子不能吃.
自己理解 吧
那些所谓的垃圾食品,倒是没有激素的..

因为我学营养学的，所以对保健品和药物非常的反感，我希望各位一定要记住，天然的食物才是最安全，最有保障的.

引用:

原帖由 摇篮妈妈 于 2009-4-18 18:28 发表
因为我学营养学的，所以对保健品和药物非常的反感，我希望各位一定要记住，天然的食物才是最安全，最有保障的

懂了，为安全还是给女儿多吃点钙含量高的食物。营养学老师，能详细介绍一下除了上面各位热心妈妈介绍的鲫鱼腐竹汤、豆类等，还有哪些食品补钙吗？.

我帮你整理好补钙的食物：黑豆粥，红豆粥，猪手黄豆汤（不能光喝汤，黄豆和猪手也要吃啊，每顿起码吃2两）绿椒豆腐干炒鸭心，鲫鱼腐竹黑木耳汤，紫菜蛋汤，海带结排骨汤。
还有蔬菜每天一顿要吃1两，牛奶一天不能少于500毫升（两杯）.

谢谢、谢谢、谢谢。。。。。 .

引用:

原帖由 摇篮妈妈 于 2009-4-15 21:49 发表
豆腐皮，腐竹的营养价值很高的哦，最好以鲫鱼腐竹熬汤喝，这样的吸收率很高

今晚烧鲫鱼腐竹黑木耳汤，孩子很喜欢吃，既营养又美味，.

呵呵，不客气，只要孩子喜欢吃就行，不过一周只能吃2次鲫鱼腐竹黑木耳汤.

知道了，今晚是紫菜虾皮蛋汤，后天我准备烧黄豆猪爪汤，反正轮着来。.

不过，其他的蔬菜也要吃啊.

蔬菜我们本来就是不断的，虽然我不知道哪些蔬菜钙含量高，但我基本上每天晚饭有一个绿叶菜和一个半荤素的菜，基本上一周吃三到四次豆制品。谢谢关心。.

其实，含钙高的蔬菜并不多，主要还是动物蛋白质

所以说，每种蔬菜都要吃，比如，番茄，茄子，丝瓜，节瓜，白萝卜，扁豆（一次不能超过20克），黄豆芽，洋葱，甘蓝（凉拌），芹菜，百合，茭白

比如：番茄炒茄子，红烧白萝卜，黄豆芽炒肉丝，洋葱炒牛肉，芹菜炒豆腐干.

我记下了，谢谢这位妈妈，你太热心了，在WW上遇到你.

呵呵.

有什么问题，可以加入营养专坛：http://ww123.net/baby/thread-4630337-1-1.html.

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