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[健身(减肥)]
问问大家都是怎么减肥的?
1楼
一骏妈妈
一骏妈妈
(......) 发表于 2009-1-6 16:33
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少吃甜的和油的的食品,特别晚上不要多吃,尽量多爬楼梯,少乘电梯。.
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2楼
一骏妈妈
一骏妈妈
(......) 发表于 2009-1-9 10:44
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我那吃啥也不胖,现在年龄上去了,肚子出来点了。不过我数年坚持,早上一大杯淡盐水,晚上决不吃甜的、十分油腻的食品,并且吃8分饱。.
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