请教脸上有雀斑，有什么好办法可以去除吗吗？谢谢！.

谢谢楼主，以前也提过问题，感觉你对中医研究很深，说的非常有道理，现在再向你问一个问题，困扰了我多年了，有什么好办法解决，我的睡眠相当不好，睡下去倒还算睡的着，就是会到半夜3点多醒来，上个厕所，就在也睡不着了，眯眯糊糊到6点种，非常难过的，你有什么好办法吗？我现在急切想觅睡方，多谢了！.