1楼babycoming_tu
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发表于 2007-12-20 19:01
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偶也刚开始练瑜伽，一共练了有4节课，两节热瑜伽，一节哈达瑜伽，一节流瑜伽，最喜欢热瑜伽，喜欢汗水流淌的感觉（我这个人是超级难出汗的），喜欢躺在垫子上时，背上暖烘烘的感觉。热瑜伽的动作一般比较简单，我这个初学者也能跟着做。哈达瑜伽对我来说就太难了，那个莲花座是怎么也盘不上去的，还有其他一些动作也是根本做不到位；流瑜伽的话，做下来也是满头大汗，比较累。
从来没有这么密集的运动过，这次是头一次，瑜伽真的很有吸引力。.
