[健身（减肥）] 夏日瘦身正当时（欢迎各位监督、指导）

1楼水牛哈哈 水牛哈哈 (......) 发表于 2007-7-15 17:08 显示全部帖子

宣丞妈妈
偶的身高、体重、腰围都跟你差不多。只是偶比较藏肉，但无论如何都不能归入苗条类。偶已经坚持跑步2月了，没有节食，分量没减。估计要持久战了，不过除减肥外，偶关心的还有健康，跑步对心脏有好处，而且偶小叶增生比较严重，据说每周运动三次以上可大大降低乳腺癌发病率。坚持减肥，与你共勉

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2楼水牛哈哈 水牛哈哈 (......) 发表于 2007-8-16 12:06 显示全部帖子

汇报一下
用了篱笆上的西柚减肥法了，今天第五天轻了2斤
每天的半小时慢跑还在继续

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