人到了喝水都会长胖的年纪，减胖成了天天都在想的事情。

前两天买衣服的时候，那件衣服实在太漂亮了，可是穿上去怎么都感觉有点紧，那个卖衣服的老板娘可真会做生意，她顺便教了我一个减肥的方法，说只要坚持这样做，三个月就能减掉肚子上的肥肉，腰也会细很多，这样什么衣服穿上去都很好看。

方法是：每次大便后，用双手交替按摩腹部各十五圈，方向要相反。我的改进方法是：每次大小便后都做一下这种按摩，次数大于十五圈。

俺试了几天，好像是有点效果。于是想介绍给WW上的BBMM分享。
关键是这种方法不吃药不开刀也不需要那么痛苦地运动，比较适合我这种懒人。



[ 本帖最后由 lmaggie999 于 2006-12-7 15:44 编辑 ].

引用:

原帖由 alsia3 于 2006-12-7 16:42 发表
啥叫方向相反，左右手吗

是的，左右手按照你喜欢且顺手的方向按摩，一只手按摩完十五下，再换另一只手，如果要顺手的话方向肯定是相反的。.

偶坚持下来了，从发第一个帖子前两到现在，真的是有效果，起码今年冬天没有增长腰围，有个好久没见到我的朋友突然见到我说我快恢复到生小孩前的水平了。

坚持就是胜利！

几点心得：要用力按摩，如果时间、条件允许，每次可按摩左右各三十次以上，效果比较显著。.