[养生] [ZT]千万不要死于无知——几条健康忠告 　　

昨天把这篇文章打印下来拿回家大家一起学习，文章很好，相比现在外面铺天盖地地诸如此类的文章中肯、精辟和现实很多。其实现在大家已经逐渐有了这种健康的意识了，我们家已经有了好几本诸如：林海峰“、”林光常“、”身体使用手册“、”食物决定健康“等书籍了，等女儿上小学了，打算每天早上让她带一小杯绿茶去学校。只是大家意识是有了，但目前很多食物，比如各类蔬菜水果含农药太多，有时候吃了反而得不偿失，外面已经有了一些专科门诊，专门买一些自己种的优质无害的蔬菜，但价格贵的吓人，有亲戚在乡下自己种菜的，放假去吃，这种味道在上海是无论如何尝不到的，每天就只要一碗蔬菜就是最大享受了。现在每天晚饭是把碎玉米和米一起烧，味道还真不错，有时候把红薯和米一起蒸，熟了后饭有一股清香，红薯连皮一起吃。
在这里非常感谢LZ医生的介绍，拜读后受益匪浅，健康成长确实需要全民总动员。.