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[健身(减肥)]
收小腹的方法,直接的教学!!(愈锻炼,愈美丽.欢迎加入我们的锻炼队伍!)
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1楼
haze
haze
(......) 发表于 2006-7-28 12:28
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第二招可以拉长腰部肌肉线条,最后一招可以使臀部上翘,但练时要注意不是腿部用力上抬,而是运用臀部力量,这样才有效果。.
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