不光小晴，最近发生在我自己身上的锻炼体验也是如此。

养孩子以后，因为不注意身体保养，我的身体越来越虚弱。去年年底接触瑜伽时，几乎每次去练瑜伽，都会生病（感冒、发烧，极度疲劳），可见毒素累积、身体虚弱到了什么程度。家里人都劝我放弃瑜伽，说这个不适合我。

受了中里巴人的影响，我体会到瑜伽是一种全面的经络养生法，坚定了要继续坚持练习瑜伽的决心。最近几个月当我将瑜伽从一周一次增加到一周两次，体质就迅速得到了明显的提升！容易感冒、容易发妇科病、容易疲劳等这些老毛病，也迅速改善了。

我一乐之下，办了张不限次数的年卡，将每周练习瑜伽的次数，增加到了3次。并且配合了饮食调理，现在的身体感觉真的是越来越棒！而且肤色也越来越好！

而且，我是趁着小晴上课的时候，去练习瑜伽的，时间上刚好套上，一点也没有耽误时间啊。

让小晴和我的生活都这么精彩丰富，让我们的身体都棒棒的，这真的是办生活馆最大的收获！

希望生活馆的妈妈和宝宝都能有这样的收获，希望我们的经验，能给你们一些启示。

[ 本帖最后由 晴晴的妈 于 2010-11-18 11:32 编辑 ].

前两天一直没有来灌水。
静安大火让我们每个生活在上海的人都会感到震撼。
去年倒了一座楼，今年烧了一座楼。
世博会以后，我们看到，上海这个城市，还有很多很多的问题。
我们把希望寄托在孩子们身上，希望他们的未来会更美好！.

向晴妈学习,现在确实很需要锻炼身体..

晴妈,28日做饼干活动我们可以去的对吧?.

可以！.

谢谢晴晴妈以及生活馆的几位家长带孩子参与我们的义卖活动。.

惭愧啊，我们光顾着在旁边的儿童乐园玩，后来才过来。
也幸亏只在义卖会现场呆了一会，小朋友看到什么都想要，快要招架不住了…….

引用:

原帖由 晴晴的妈 于 2010-11-21 18:32 发表
惭愧啊，我们光顾着在旁边的儿童乐园玩，后来才过来。
也幸亏只在义卖会现场呆了一会，小朋友看到什么都想要，快要招架不住了……

参与方式也可以是多元的，本次活动安排在儿童乐园旁边也是有意而为之的，这样，也可以自然而然地成为活动的一部分了。.

引用:

原帖由 晴晴的妈 于 2010-8-7 21:41 发表
当孩子迈进小学的门槛，主阵地就不得不让出去了。
就算是我们这边的地段小学，我家的阿姨从幼儿园开始到现在小学二年级了，每个周末都要带着她女儿去少年宫学习英语。
周一到周五，孩子的时间基本上都用在学科学习 ...

随意翻翻以前的内容，我看到了晴妈的思考与行动。.

那天本来希望能找时间和您好好聊聊，可是那天我带着2个孩子，在后面追不过来呢。
但是在看孩子的时候，倒是很难得能和郑老师聊上一会。
谢谢您提供的这样一个平台，每次我们都会收获一些小东西。
还有，我也是偶然撞到了丁丁全家正在热火朝天地义卖。他们不是我带去的啊，丁丁妈妈自己就是个消息灵通人士，呵呵，哪里有好的活动，哪里就有她！.

引用:

原帖由 lifangliu 于 2010-11-21 23:33 发表

随意翻翻以前的内容，我看到了晴妈的思考与行动。

我很快就又要做全职妈妈了——下个月马上就要失业啦。
等我不用上班了，我来拜访您吧。.

谢谢表扬啊..

引用:

原帖由 丁丁的小妈妈 于 2010-11-22 09:55 发表
谢谢表扬啊.

热心的妈妈当然要表扬啦！.

引用:

原帖由 晴晴的妈 于 2010-11-22 07:25 发表


我很快就又要做全职妈妈了——下个月马上就要失业啦。
等我不用上班了，我来拜访您吧。

相信晴妈在教育领域会有很大发展的。.

引用:

原帖由 丁丁的小妈妈 于 2010-11-3 09:22 发表
原来晴晴也是小射手啊, 我们这个星座还是比较崇尚自由和独立的.

呵呵，我是12月的射手！.

赫赫,终于明白了为什么我们都喜欢折腾, 原来我们都是骑马乱射的那一族.

上次看你另一个贴, 才意识到你就是那个鼓励孩子在火车上卖东西的妈妈吧, 当时看贴的时候让我羡慕不已呢..

引用:

原帖由 丁丁的小妈妈 于 2010-11-23 10:06 发表
赫赫,终于明白了为什么我们都喜欢折腾, 原来我们都是骑马乱射的那一族.

上次看你另一个贴, 才意识到你就是那个鼓励孩子在火车上卖东西的妈妈吧, 当时看贴的时候让我羡慕不已呢.

哈哈，找到知音了，谢谢旺旺谢谢晴妈......
关于火车上卖东西的，是这个帖子：http://ww123.net/baby/thread-4635157-1-1.html
更折腾的内容在这个帖子：http://ww123.net/baby/thread-4625555-1-1.html
还做了一个好玩一点的帖子，本意只为了作点积累：http://ww123.net/baby/thread-4650932-1-1.html

[ 本帖最后由 lifangliu 于 2010-11-23 10:25 编辑 ].

但我不是射手座啊，我也喜欢折腾。
我是狮子座的，比较勇猛和冲动，所以这次一不小心，又失业啦，连年终奖也没有想到要拿，l呵呵……

茜茜妈在希望小学工作经历的帖子，我看过的。另外两个帖子今天刚看到，很有意思。.

引用:

原帖由 lifangliu 于 2010-11-23 09:21 发表

相信晴妈在教育领域会有很大发展的。

嘻嘻，多谢夸奖。我还是在工作了将近十年的行业内吃吃老本吧。
但接触教育这个行业，让我还是觉得很新鲜的，我愿意和孩子一起成长，接触这些新鲜美好的事物。

[ 本帖最后由 晴晴的妈 于 2010-11-23 10:46 编辑 ].

自从结束数学课后，几乎就没再见到晴妈了.

昨天儿子上围棋课,居然碰见了，无疑是个惊喜,气色很不错.

以后如果有适合崔宝的活动，我们也会继续拥护,哈哈..

引用:

原帖由 晴晴的妈 于 2010-10-31 22:59 发表
周一18：30－19：50周日16：00－17：00周日17：00－18：00 11月7日小班创意积木－体育器械2
大班创意积木－《我的expo设计》11月15日塑型手工－陶土项链11月21日小班创意积木－世界奇观
大班创意积木－乐器系列11月 ...

亲爱的头：
最近挺忙，好长时间没来踩点了。
这么好的事情，怎么上课的时候没通知大家一下？呵呵！

还有名额吗？
如果有，我们28号也想过来。
（神啊，掉个名额给我们吧。。。）

源源妈妈.

引用:

原帖由 晴晴的妈 于 2010-11-23 10:43 发表
但我不是射手座啊，我也喜欢折腾。
我是狮子座的，比较勇猛和冲动，所以这次一不小心，又失业啦，连年终奖也没有想到要拿，l呵呵……

茜茜妈在希望小学工作经历的帖子，我看过的。另外两个帖子今天刚看到，很有意 ...

最近我也又类似经历 所以最近比较忙 没有时间关心你们的活动 不过答应的事情一定要做好的 嘻嘻

周末的活动我是这样安排的
因为时间的限制、也没有那么多的工作器具，所以我要把活动简化一下， 把有难度的部分先做好，有意思的部分留给小朋友们做。我打算先和好面团带过去，这样比较方便。

周末打算做黄油饼干，用巧克力面团和融化巧克力做装饰。
材料和器具由我准备，我还准备了完成后的小口袋，可以让小朋友做好带回家。
晴妈准备一次性桌布，保鲜膜，餐巾纸。如果有比较大的食品托盘可以带来，晾饼干。
家里有擀面杖的最好能带过来。

[ 本帖最后由 hindamo 于 2010-11-24 09:41 编辑 ].

前几天看焦点访谈
谈到现在饼干、奶油蛋糕、小食品因为成本和操作方便的关系，非常普遍的使用氢化植物油，而氢化植物油因为工艺的原因，含大量反式脂肪酸，而每天摄入2g的反式脂肪酸，即会引起心血管疾病、衰老等很多威胁人体健康的疾病。大家可以去baidu一下，看看我们给孩子每天吃的零食吧，里面只有含有，植物奶油，起酥油，氢化植物油，那么我们都在给孩子们吃反式脂肪酸，而且因为我国没有标准规定反式脂肪酸的含量，所以可能孩子吃外面买的东西越多，摄入的量越多。

咳  想想每天我们给孩子吃的都是什么东西呀，自己就不说了。
所以，我要努力，以前做烘焙，只是自己的兴趣，现在看来，自己做的东西，都是采用好的食材，营养好，味道好。

这次的原材料用的是安佳牌动物黄油、福临门低筋粉、草鸡蛋、优倍牛奶、金帝巧克力（这个说不定会有一些反式脂肪酸，不过量比较少）。以后有机会和大家一起重头开始做。

[ 本帖最后由 hindamo 于 2010-11-24 09:44 编辑 ].

我家有一根大的, 买好了还没拆封过呢, 到时候拎过来.

本来想贡献个水果色拉的, 色拉酱还好吃么? 如果也有反式脂肪酸, 我再考虑考虑..

不要大的哈 我家的一根就只有20cm长 太大了 要打架的哈
也不是全不能吃 世界卫生组织规定 每天摄入量在2.2克以下 就可以了.

收到！我会准备的。

我已经从妙妙妈妈那里听说了你的近况。找机会聊聊吧，我们好久没有见面了。.

我家的有30cm以上, 估计超标了, 小的好象也有, 但要找找看..

晴妈，还有名额吗？
如果有，我们可以带擀面杖过来。

如果这次没有名额了，那我们下次再参加。.

过来吧，挤一挤。.

引用:

原帖由 晴晴的妈 于 2010-11-25 11:54 发表
过来吧，挤一挤。

感动ing.

还可以挤不？.

引用:

原帖由 晴晴的妈 于 2010-11-23 10:43 发表
但我不是射手座啊，我也喜欢折腾。
我是狮子座的，比较勇猛和冲动，所以这次一不小心，又失业啦，连年终奖也没有想到要拿，l呵呵……

茜茜妈在希望小学工作经历的帖子，我看过的。另外两个帖子今天刚看到，很有意 ...

我是射手，我喜欢狮子座，哈哈.

嘻嘻，照这个挤的速度，都要没地方滚擀面杖了。
那还是再挤挤吧。.

今天看到欣然妈妈在组织生活馆的上家伙们烧饼干，感觉好好玩啊，而且烤出来的饼干好看又好吃；再看饼干们的长相：千姿百态，证明孩子及妈妈们的心灵手考，也说明孩子们发散性、创造性思维能力非常强，真可谓小活动大智慧！所以我也想到：能否邀请欣然妈妈到我们GReat乐园去一趟，带领我们GReat乐园的小家伙们趟着圣诞也玩一玩，开心开心！呵呵……同时也邀请晴妈生活的孩子及妈妈们过去参观参观！
   从晴好那我知道欣然妈妈最近有点事，有点忙，本不该打扰，但是实在忍不住，所以就悄悄问了一下，没想到，欣然妈妈竟然同意，真的是非常感谢，特此在这代表GReat乐园的小家伙们谢谢她！谢谢！
对了，今天还吃了丁丁妈妈做的水果沙拉！味道也非常不错，在此也谢谢她！同时也同样邀请她到时跟欣然妈妈一起，到我们GReat乐园来！谢谢！

[ 本帖最后由 Great儿童乐园 于 2010-11-28 22:01 编辑 ].

啊哈，比我还要早来反馈活动信息啊。
我也要发一封情深意切的感谢信！.

刚才网络意外中断，把我写的感谢信给掐了。所以我就再三感谢了。

其实在邀请欣然妈妈前来组织烤饼干活动时，我还不知道她工作上的变动。一方面晴晴一直吵着要到欣然妈妈那里去做饼干，一方面小晴要过生日了。我想着独乐乐，不如众乐乐。所以就厚着脸皮打电话邀请欣然妈妈友情出演啦，而她也一诺千金，为这个活动的筹备和组织，付出了很多心血！

比方说，为了运送大烤箱，欣然妈妈来回跑了两趟。事实证明，如果没有这个大烤箱，靠生活馆那个烤陶土的小烤箱，做到晚上也做不完哪。而且，没准烤出来的饼干，还会有泥土的芳香呢。

当等到烤箱凉下来，运回家后再来接欣然时，已经快7点了。我声明一下，把欣然拐到我家去玩，主要是想让她到我家吃晚饭，省得欣然妈妈回去还要忙着张罗。看着欣然大口大口喝鸡汤，吃鸡肉和白米虾，我心中的愧疚才总算一点点弥补，嘻嘻～

生活馆每次都会涌现出这样的爱心妈妈，今天丁丁妈妈的表现也不同凡响，水果沙拉是亲手剥和削的，为了保证新鲜美味，丁丁妈妈是现场做的，美味的水果沙拉里，饱含了她对孩子们的一片真情。

不多说了，上片片～.

做饼干

[ 本帖最后由 晴晴的妈 于 2010-11-28 23:40 编辑 ].

生日蛋糕

IMG_0215.JPG (508.99 KB)
这是前年自制的蛋糕－感谢开心妈妈

2010-11-28 23:51

[ 本帖最后由 晴晴的妈 于 2010-11-29 00:00 编辑 ].

来晚了，祝晴晴生日快乐！.

我们就是没来的妈妈宝宝其中一对， 好遗憾啊。

看到宝宝自己烤的饼干，羡慕不已， 打算自己也买个烤箱DIY一下，呵呵..

昨天下午宣宣玩得很开心,活动内容很丰富,烤饼干,过生日,回到家她还一直在说....谢谢晴妈,欣然妈妈和丁丁妈妈,你们都是很热心的妈妈,呵呵.....

你们手都好快啊.

谢谢晴妈的组织, 欣然妈妈的辛勤劳动和晴晴爸爸超美的照片, 让我们记忆深刻啊.
也感谢邬老师的盛情邀请, 下次一定参加!赫赫..

迟到的祝福：生日快乐！.

很感谢欣然妈妈带给我们的快乐..

谢谢晴妈，欣然妈妈带领大家做饼干。
我们玩的不亦乐乎，源源也小有成就感 ：-）.

我帖子看晚了，等我看到说是满了，没赶上，真遗憾。希望晴妈多组织这样的活动，下次我要早点报名.

谢谢大家的祝福，还有表扬！
感谢大家的陪伴，给了小晴和丁丁妈妈一个特别的生日会，我们感到非常荣幸！
独乐乐，不如众乐乐！如果生活馆的妈妈还有什么绝活和好的建议，欢迎贡献出来，带给大家更多欢乐！.

晴妈是一个充满活力和灵感的好妈妈，朋友转给我一个帖子，我迫不及待要加入进来哟，
我们也是喜欢各类活动的积极活动家，呵呵，希望晴妈欢迎我们新成员哟：）.

欢迎你啊！
你能不能介绍一下宝宝的情况啊？
还有你们有什么好的活动可以推荐吗？.

欣然妈妈您这边时间怎么样呢？大概什么时间有空：12月18周六还是12月26日有空？还有所要的东西能开个清单给我们吗，我们好到备东西！另外想问一下：一次性多少孩子比较合适，因为我怕我们这边人会不少，所以是在想：正好有您和我们自己这边的妮妮妈妈两位家长老师，是否可以分两批这样，还是就一批，大家一起玩？！.