请问，你们在哪里骑车的呢，是不是在郊外？.

我儿子也是超级喜欢运动的，昨天两个小时的踢球，回来再一个小时的游泳，我喜欢他运动的状态，平时不算体育课，一周也有羽毛球，游泳，足球的额外项目，学校里，我们也是体育委员，我觉得成绩差个几分根本算不了什么，但是体质不好的话，那是一辈子的事情。体育不好才是真正输在了起跑线上！.

不止身体素质，很多方面中国和日本都有不小的差距，挺悲哀的。现在的孩子，一到学校除了体育课能出来放放风，别的时间都在教室里，放学后又忙着做作业，有的学校一年级作业时间要2、3个小时，恐怖。我们小的时候，初中都很少戴眼镜的，现在小学生高年级戴眼镜的已经很普遍了.

浦东。。。乡下。。。

沿着锦绣路龙阳路一直到联洋，顺路看看世纪公园， 再到浦东图书馆，在那里看看书， 吃个午饭，喝喝茶啥的。。。。。

基本上是属于林荫道吧， 车子也稍少些。。。.

也只有浦东有这样的条件了，

看看书， 吃个午饭，喝喝茶。。。这样的生活真是惬意。.

我们的锻炼是全家每年两到三次爬高山,平时孩子在小区里瞎玩,每天至少半小时,但我觉得运动量不够,实在没时间.小区里下午玩的孩子基本都是日本人或洋人,中国孩子都在赶功课.

真惭愧,我们大人也懒得运动,LG最大的运动,竟然是送孩子,美其名曰去坐公交,老小一起锻炼,实际车站就在家门口,几站路而已还保证有座,小区车库比走到公共汽车站还远,家里到办公室,不超过50步路,到外地出差,近的基本自驾,远的,出租,飞机,高铁,每天走路的步数算得出的,小区的健身设施,玩几次也算得出来,大人的肚腩越来越大了,时间啊,时间~~~

[ 本帖最后由 SHINE-ON 于 2010-12-6 11:31 编辑 ].

说到日本，很有感触。
看到过同样年龄的小学生业余足球训练，下着大雨，人家照踢不误，浑身湿透一样奔跑一样射门，我们的孩子，立马躲到陪在一边的父母伞底下；人家孩子都是自己背包，换衣换鞋，我们呢？没有一个是自己打理的，包括我家孩子。。。
就这样，我们拿什么跟人家比，我们的足球，不仅仅是足球，全方位都远远被人家甩在了后头。.

这个……其实是看父母的。如果父母坚持让孩子继续踢，他们就会继续踢。我家小子就是不管的，除非场地实在太滑而变得不安全，那样教练就会叫停。.

引用:

原帖由 lincoin00 于 2010-12-6 10:30 发表
浦东。。。乡下。。。

沿着锦绣路龙阳路一直到联洋，顺路看看世纪公园， 再到浦东图书馆，在那里看看书， 吃个午饭，喝喝茶啥的。。。。。

基本上是属于林荫道吧， 车子也稍少些。。。

我也很骑行喜欢这条路线，坐在浦东图书馆眺望南边那个尚未建好的文化公园，那么大一片树林，真是心旷神怡。最远我们一家3口还骑行到过临港新城的滨海森林公园，70多公里。要骑一天。路上还会路过浦东机场跑道铁丝围栏（在祝桥镇），顺便看飞机起降，教孩子认飞机和航空公司的标志。

[ 本帖最后由 EATON爸爸 于 2010-12-6 22:22 编辑 ].

引用:

原帖由 kelly_y_chen 于 2010-12-6 08:55 发表
看到你的帖子，自己感到惭愧。全职在家，办了个健身卡，却懒得去。我有个依赖性，喜欢人多凑热闹，不喜欢一个人锻炼。以前陪小孩轮滑，滑雪，爬山，现在一个人哪里也不愿意去，浪费了大量的时间在网络上......

运动确实是要和一些同好中人一起参加，才容易坚持下去。孩子有孩子的俱乐部，我们大人有大人的俱乐部，我喜欢的足球、羽毛球、登山和公路自行车运动，我都是参加了不同的俱乐部或者球队。能带上老婆孩子的运动我会尽量带上她们，慢慢地激发她们的兴趣。不能的话就和他们商量，在不影响带孩子周末上兴趣班的情况下，单独参加运动。最好是能和老婆孩子一起运动，现在我已经教会了我孩子足球和自行车，教会了老婆羽毛球和自行车，这样也容易取得家里的支持，保持和谐。.

向爱运动的爸爸致敬。我觉得爸爸爱运动真是千金难买，可以避免很多不良文化的影响。.

向你致敬， 真是好爸爸。。。.

昨天的新东丽马拉松，看到在东洋母亲们带领子女参与，很给力。
孩子们能力的差别其实是母亲们观念的差别，很直观。.

谢谢啦，其实我是很喜欢运动的，运动啥都会一些。每年都去北京滑雪，喜欢爬山，骑自行车。可惜上海没有山，浦西空气污染得厉害，没事就在家附近骑车办事。以前还和全职妈妈的一起打过羽毛球，后来也没有坚持下来。请问那里有骑车，羽毛球和爬山俱乐部啊？运动不能总是到了国外休假，才开始骑车，爬山，hiking, 划船吧！

[ 本帖最后由 kelly_y_chen 于 2010-12-6 18:39 编辑 ].

引用:

原帖由 kelly_y_chen 于 2010-12-6 18:33 发表
谢谢啦，其实我是很喜欢运动的，运动啥都会一些。每年都去北京滑雪，喜欢爬山，骑自行车。可惜上海没有山，浦西空气污染得厉害，没事就在家附近骑车办事。以前还和全职妈妈的一起打过羽毛球，后来也没有坚持下来。请 ...

浦东自行车和羽毛球俱乐部网上很多的，就近找一个参加就行了。爬山最近的是九号线可到的佘山，山上有天文台和天主教堂，适合老人孩子。稍远的有苏州的东山西山、嘉兴平湖的九龙山。再远的山从虹桥坐高铁40分钟到杭州，走320国道杭州到桐庐段两侧是无数保护完好的青山秀水，19楼等很多浙江的网站都有组织登山、速降、攀岩、划船、山地自行车和滑翔伞的活动。

[ 本帖最后由 EATON爸爸 于 2010-12-6 19:16 编辑 ].

谁都不想做体育特长生呀。

昨天看了纪录片《外滩》，最后的时候说了上海的第一个学堂，在里面读书的有竺可桢、邵逸夫......反正一个班全都是名人。
也就是说，那个时代没有人读书，只要去读书，就能成名人。

以此得出结论，现在孩子都不运动，只要我家的去运动一下，以后我们就是体育特长生了。哈哈，找到孩子升学的出路啦。.

你们单程骑到浦东图书馆要多久？儿子很喜欢骑自行车，今天晚上同学还来约他骑车，一般也就在蓝天路那里玩，远点骑到联洋，昨天和儿子骑车到世纪公园，这条线路也想试试，不过怕我自己吃不消。.

我们离图书馆比较近，大概骑15分钟吧。。。

骑到世纪公园要半个小时左右，不过骑了几次，就觉得没啥了。

天气好的时候，真是很惬意的。。。

我儿子一直说要骑到金桥碧云，还想骑到机场，我是觉得太远了，估计得一天都泡掉了。。。.

谈运动都奢侈了，你们看看现在的小学，很多学校下了课都不让跑，只能慢慢走，为啥捏，怕出事.

以前还常带儿子在楼下打羽毛球，上学后时间却越来越少。孩子在学校的运动量也极小，活动课体育课总打折，或冷或热、有风或雨的迹象就停了，连早操也是这样。自从上学后，儿子的体质就开始下降，季节交替时往往会感冒。
最近老公下班早就带儿子去体育场跑步踢球。不过，这个体育场，晚上6点就关了，但新建的羽毛球场晚上却是开的，收费也很贵，不可能每天去打球。.

我们全家每天都运动，哦也！

不过还没有念书，站着说话腰不疼！！！

我跟宝宝说，上小学了，冬天的早锻炼可以省，晚锻炼不能省，夏天还是要坚持早上锻炼晚上游泳的，不知道能做到伐，尽力吧。.

不要光说不练啊，明年的国际马拉松5公里健身跑（南京路步行街到静安公园），有没有10岁以上孩子想参加的？.

马路上跑步不是都是灰尘吗?.

像逃扫大街的一样，跑了快，不是呼吸的少吗？.

理论上是的,可是太快的跑步损失肌肉的阿,特别对我们这种不会再长肌肉的人..