吃素，然后，家务活全包，就好了。.

找一些含有沙棘，大蒜油和银杏叶成分的食品，多吃些膳食纤维，脂肪肝是细胞与细胞之间的脂肪太多，代谢不出去了，要多一补充些功能性氨基酸来保护肝脏了。.

有一美国的系列产品, 叫USAUNER(好象)可以长期吃. 不过是通过传销买的. 我家有人吃了7.8年了. 很好的产品.

http://ww123.net/baby/thread-4757321-1-1.html

帮你找到一个好东西：

推荐给老年人姬松茸精华胶囊

姬松茸能调节人体免疫，对免疫系统失调引起的糖尿病、高血压、高血脂肪、高胆固醇、骨质疏松等症有效。.

单榨芹菜汁是很难吃的，可以加点苹果或哈密瓜等甜的水果一起榨，这样就很好的。.

建议每天喝普洱茶；另外芹菜和雪梨一起榨，挺好喝的。.

这个办法好，吃素也没问题，至于后一个就是不晓得人家愿不愿意做了。.

谢谢米吉妈妈，您的回复专业性很强，谢谢，谢谢，感觉大蒜精油之类的应该可以吃.

短我，短我，谢谢.

立言妈，这个我正好也看见了，但没见人回帖，不知道好还是不好，所以没敢下手，不过，谢谢你，我留心着，谢谢.

谢谢，谢谢树苗妈妈，谢谢.

谢谢JERRY妈，普洱茶我没喝过，有什么讲究吗，有没有熟和生之分啊，不好意思啊，又麻烦了.

好像普洱的熟茶降脂降压,生茶美容的,好像,好像阿.

不过谢谢啊，我有听过生熟之分的，但不晓得是不是普洱，还忐忑是否说错了，照你的说法，普洱确实是有生熟之分的，等空了我再去查查，谢谢不烦恼那么热心.

上面的说法是世博会云南馆的小姑娘介绍的（希望我没有记混）。家里lg也一直喝茶的包括普洱，我偶尔跟着瞎喝到现在都是茶盲.

引用:

原帖由 西门吹沙 于 2010-10-9 10:09 发表
谢谢，我们日节已经老穷了，每天桌子上4个素菜，都见不到荤的，塞古啊，但是人家就是吸收了好，这素菜阿长肉额，哪能办拉，不要说老的，小的也是这样，作孽额，喝水也长膘的

哪能和我家那位一样的啦，吃水也胖，难弄来。.

多喝普洱茶！.

可以试试安利的深海鱼油+茶族，妈妈吃下来效果很好。.

少吃或不吃四只脚的，少喝酒，脂肪肝的问题可以减轻或解决，酒精性脂肪肝应禁酒，否则易肝硬化。
多吃碱性食物。
多动腿，少动嘴-六字健康秘诀。

[ 本帖最后由 BOB妈妈 于 2010-10-12 16:48 编辑 ].

是我们公司附近有她们实体的专卖店的，我单位有个同事专门买她家的康泰孢子粉给家里乳腺癌的老婆吃的，效果很不错的。所以，我上来推荐一下他们的东西。.

喝绞股蓝茶,一定看得到效果的!.

谢谢，123.

引用:

原帖由 悠兔兔妈 于 2010-10-11 15:02 发表

哪能和我家那位一样的啦，吃水也胖，难弄来。

老的这样，小的这样。作孽啊.

谢谢，听了大家的建议，我已经在行动中了，感谢、感动！.

谢谢，听你这么说，放心了，谢谢.

引用:

原帖由 BOB妈妈 于 2010-10-12 10:51 发表
少吃或不吃四只脚的，少喝酒，脂肪肝的问题可以减轻或解决，酒精性脂肪应禁酒，否则宜肝硬化。
多吃碱性食物。
多动腿，少动嘴-六字健康秘诀。

我家是少动嘴、少动腿，什么都少，不过还好，烟酒不沾，就是懒，漏了，谢谢BOB妈妈.

谢谢，妞莓莓，会去尝试的，谢谢！.

不谢，因为我现在在学营养学，现在也是个营养健康顾问了。所以讲得话相对专业些。
我们北京的专家讲过这么两句话：
1。症状是疾病的前兆！
2。治病很重要，但消除治病的因素更重要！

在这里想给大家讲一个健康理念，看完大家就应该明白我们生病的病因是在什么地方了。
首先了解一下我们人体的基本结构，人体最小的单位是细胞，所以也就是说我们人是由细胞构成的，接着构成人体的组织、然后是人体的器官、再是人体的系统、最后才构成的整个人体。
细胞-----组织-----器官-----系统-----人体
由些可见是   细胞的健康  决定了   人体的健康。
那么影响细胞健康的因素呢，有两点：
1，先天！
人的身高、血型、相貌等都有遗传基因（种瓜得瓜、种豆得豆）。
但一般来讲绝大多数人先天都是没问题的，真正影响人身体的因素都取决于第二点。
2。后天！细胞生存环境的质量的好坏，决定了人体的健康。
（同样的种子种在不同的地里，结果是不一样的）
细胞的生存环境医学上叫体液，也就是血液、淋巴液、细胞内外液等等，占人体的50%-70%。我们经常说人是水做的，可不单单
是我们喝得水哦！体液质量对细胞质量影响是巨大的。打个比方：细胞是鱼，体液是水
细胞  ---------     体液

鱼    ---------      水
我们都有养过鱼的经验，是不是要保证水的洁净度和水中要有营养鱼才能更好的生存呢，如果我们几天不给鱼换水，那水里有鱼自身代谢的垃圾和外面的污染，这个时候还拼命的给它喂食，那么请问这条鱼能更好的生存吗？

但是如果只换了水，确不给它喂食，不给氧份，鱼一样不能好好的生存。水至清则无鱼！

那么同样我们也要保证我们体液的洁净度和营养，我们的细胞也才能更健康。但是鱼水可以换，我们的体液能换吗？如果把体液抽干人也就变成木乃伊了。

所以我们只能给我们的体液做到降低污染和排除毒素。

降低污染：
首先要了解一下污染源：吃的、喝的、吸的、情绪、药物、自产、还有装修等等这些污染源我们都无法逃避，所以降低污染很难做到。因为我们现在就生活这么一个公害时代：
公害时代+不良饮食------炎性体质-----腐烂体质
既然降低污染我们很难做到，那么只能给自身排除毒素。
人体自身有排除毒素的能力的，主要是靠人体的六大通道来排毒。
内在的有两个通道：血管和淋巴管2，通过运化到外在的四个通道：肠道、泌尿系统、皮肤、呼吸道。

当我们六大通道不够畅通时，那么排毒的压力就会变大，体液的污染就会越来越严重。

细胞也就会病变，组织会变异，器官会功能下降，系统就会失调，人体自然就会有不同的症状出现。从而导致各种各样的病出来。
也只有六大排毒通道畅通时，我们吃进去的七大营养物质才能被很好的吸收和利用。.

很感谢大家，提了那么多的建议，先汇报下进程：
1、这些天家里的菜肴开始清谈，桌上素菜大于荤菜 ，芹菜汁由于麻烦且难喝，没折腾，但炒了一大碗，争取以后天天上桌子 ，黑木耳无论什么菜都放点

2、买了一些降血压的营养品，花了N多大洋 ，上边有妈妈们建议的，看看都蛮好的，接下来我会逐步去购买，就是肉有点痛

3、散步什么的不指望了，但打算一周一次打球，准备这周开始打羽毛球，尽量拖着他运动，Fighting！！

4、打算定些普洱茶，白天喝；葡萄酒，晚上喝，对了，葡萄酒里加洋葱，开销哈大

如果，以上有效果，我会时不时来汇报，衷心感谢大家帮忙，谢谢！

20061001221951.gif (4.95 KB)

2010-10-12 15:56

[ 本帖最后由 西门吹沙 于 2010-10-12 15:57 编辑 ].

谢谢，通过你这段文字，我理解为重点在于：1、摄取；2、排毒，一进一出最重要，谢谢.

不客气。
不用很紧张，调整饮食结构，若有需要，配合药物治疗，至于降压药，建议还是遵医嘱，因为降压药一般为终身制。。。。。。
葡萄酒睡前喝少量，有助于软化血管，至于加洋葱是否属于偏方？
驾车族要养成锻炼的习惯，可从身边发掘省钱又有效地方法，如家有电梯可用爬楼替代，贵在坚持。

[ 本帖最后由 BOB妈妈 于 2010-10-12 16:58 编辑 ].

3个多月过去了，咋样了？ .