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[饮食] 征集简易早餐佐粥菜

学习了;凉拌黑木耳也很好吃的,一般早饭喜欢各类粥:菜粥、皮蛋瘦肉粥、鱼片粥、八宝粥等,这样很省事。.

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回复 43#ql7788 的帖子

还是要谢谢你的.

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回复 45#burninglife 的帖子

请问海带结要煮吗? 小虾皮是就单单只有虾皮放写醋吗?.

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回复 53#山林 的帖子

有些人家喜欢在开水里烫一下的。我们是懒人,能简单就简单,一般就是冷开水洗后沥掉些水就直接吃了。烧的话又是另外的吃法。

虾皮要选新鲜的,就直接加点醋。开洋之类的我们也有直接吃。.

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各位mm们,看韩剧是注意过他们的早餐吗?像我们的晚餐一样丰富。为了全家人的健康,我现在早晨也烧一个菜配粥,或现烧浇头配面,杜绝咸菜。菜尽量适合家人的口味,如蕃茄炒牛心菜、糖醋西葫芦、香菇卷心菜等。辛苦一个人健康一家人,哈哈蛮开心的。.

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回复 54#burninglife 的帖子

早上就是要你这种又简便又营养的,谢谢!.

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虾皮,偶家是油里炒熟,有点点脆。可以夹在鸡蛋饼里7
很补钙滴.

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回复 57#兔子波波 的帖子

我们也有把虾皮打在蛋里烧炒蛋。

大家有没有在鸡蛋里加老酒?这是我从阿拉LG那里偷学到的,以前总觉得他烧的菜比我妈烧的香,味道好,问他怎么烧,他还卖关子,不说。前不久,终于在一次操作过程中被我“当场活捉”!.

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回复 58#burninglife 的帖子

虾皮炒炒,可以放好多天的。虾皮打在蛋里炒炒,只能一顿7光的好伐

鸡蛋里加老酒,曾经好像尝试过滴,味道咋样忘记了.

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回复 57#兔子波波 的帖子

我也是直接加在蛋里烧的,这样炒过了是否时间放不久? 会想花生样回潮吗?.

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回复 60#山林 的帖子

筒子,我是说炒过的虾皮夹在蛋饼里吃

炒过了肯定没有生的放的时间长,一个礼拜吃完差不多了。回潮好像不会.

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回复 61#兔子波波 的帖子

不好意思我偷懒没说清楚,我是和58#一样.

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回复 62#山林 的帖子

么7过

以前我小时候是虾皮炒辣椒还是辣椒炒鸡蛋,夹在煎饼里7,好7的不得了.

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回复 63#兔子波波 的帖子

侬结棍, 全是辣额.

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回复 64#山林 的帖子

真的老好7俄

现在嘛,早饭就是粗粮的粥,橄榄菜,大头菜,荷包蛋.

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回复 65#兔子波波 的帖子

迭种酱菜还是少7, 多学学我收集到的简易早菜吧,为健康加油!.

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回复 66#山林 的帖子

恩,好的,我已经炒了很多下来了,多谢你开的这个帖子.

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回复 67#兔子波波 的帖子

不客气.

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说一下我家夏天常吃的一道菜,跟我妈学的

原料
绿肉椒,虾皮,盐,其它调料若干
做法
1 肉椒洗净,开水略烫表面 (不用焯熟!) 剁成碎粒,4-5毫米见方的样子
2 于适量虾皮拌匀,撒入盐、少许糖,少许醋,少许生抽,少许麻油
3再次搅拌,ok了!
喜欢吃辣的,就再放些蒜茸

这个凉拌菜夏天吃,鲜香爽口,肉椒脆,虾皮鲜,不是很辣,又很是下饭;青椒含有大量维C,虾皮含有大量钙质,非常好!
码字到这里,得赶紧擦擦桌上的口水了~~~.

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先煮熟一些黄豆,可以笋丝拌,番茄沙司黄豆, ......自已发挥
水果色拉:香蕉+番茄+梨+(......)+色拉.

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回复 69#醉卧芳草 的帖子

谢谢! 这个菜没吃过,肉椒生吃下次试试..

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回复 70#zxl 的帖子

这个不错,谢谢!.

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