妈妈失控打孩子：如何面对生活中无法承受之重
http://weibo.com/p/23041885f20ba70102vo4q
亲子根基
一尘/文 刘煜/插画
近日新闻报道：一位26岁的新手妈妈因为带宝宝太累没人帮忙，突然失控把8个月的孩子扔在床上，还用手抓孩子的脸。之后她自己吓坏了，给报社打电话哭诉求救。这位年轻妈妈说：“丈夫不理解我，婆婆成天打麻将，我每天带孩子累到要崩溃。”
相信每一位亲自带孩子的妈妈都有过精疲力竭、内心抓狂的时候，尤其是当孩子哼哼唧唧一宿，第二天又不配合好好吃药、甚至打翻饭碗……我们的怒气将要像火山一样喷发出来，恨不得将孩子狠狠摔下去！且慢，在这人生中颇为艰难沉重的时刻，有无办法化解阴云密布、阻止电闪雷响，使生命之船平稳航行呢？
夫妻琴瑟和谐增强抗压力
很多老手妈妈都有过这样的体会：当夫妻俩和睦相爱的时候，孩子再累人、再气人，也不致伤你太深、让你崩溃。为什么呢？因为内心有一个支撑，这是上帝放在家庭当中的定律——夫妻关系永远超过亲子关系而位居第一。
有许多年轻的妈妈有了娇嫩的小宝贝，就把那个他放在一边，天天围着小宝贝转，这可不是聪明的作法！你不妨试一试，在照顾孩子的同时，常常给你的那个他一个充满爱意的特别的眼神，随处拥抱他、给他一个甜蜜的吻……你这么做的时候，他会更愿意陪伴在你和宝宝身边，并且给你力所能及的帮助。
晚年时爱情仍甜蜜如初的婚姻专家Rod夫妇在《婚姻百味园》中告诉我们说：“我们的人生伴侣难道不是我们最重要的人吗？当他在上下班高峰时间，开车穿梭于繁忙的大街小巷安全地回到家的时候，向他表示，你很高兴他安全地回到家。我们不要把彼此当作理所当然。告诉自己，你的配偶多么重要，并且有创意地表达出来！”
断开脐带，避免越帮越乱
有时候，年轻父母为了自己省点事把老人搬来当救兵，可事实上可能是越帮越乱，造成许多不必要的嫌隙。古老的圣经记载了婚姻成功的基础：“因此，人要离开父母，与妻子联合，二人成为一体。”夫妻成为一体，任何人或事都不可介入、离间。这是一种角色的改变，从为人儿女，转变成为夫或为妻。所以婚后依赖父母是不明智的。
当然，这不是说我们不要孝敬父母。婚姻专家Rod夫妇提示我们孝敬父母的健康方式是：“一，尊敬父母的意见，但必须只在夫妻双方都同意的情况下才予以采纳。二，不在父母面前批评自己的配偶。三，在父母面前支持自己的配偶。四，给父母明确的信号，你们已经成为一体，正在努力创造自己的空间和小家庭。”
的确新手妈妈白天独自照顾宝宝非常辛苦，但比起与老人一同照顾宝宝，你可以避免许多内心的压力与冲突，而且丈夫会惦记着你独自在家，会尽量早些赶回来帮助你。
尽量调适，给自己放松的时间
新手妈妈常常是上床时已筋疲力尽，醒来时仍晕头转向。这意味着我们需要调整我们的时间表，规划出其中必不可少的部分：休息与放松。其实，我们并不是没有时间休息，而是我们不善于挤出时间来休息，或者是我们认为休息不重要。
婚姻专家Rod夫妇提倡夫妻间定期约会，他们说：“请以新的眼光彼此对望，生命是短暂的，婚姻中每一天都是恩典。”所以，“要把约会当作工作面谈那样认真对待，没有什么别的事可以抢先。”在日历上哪怕划出半个小时，其他事情都要迁就这个约会！
另外，努力抓住非计划中的时间，比如突然有亲戚来给你看孩子，要充分利用这样的机会。此外还要有创意，找出一些生活中信手拈来的让心灵放松的时光，比如花15分钟夫妻一起边做冢务边聊天，总之要抓住分分秒秒，不要光等整块的时间。
