求问知情人，过几天要到拉萨去旅游，看了下温度，温差相当的大，从16-零下1度左右，要准备些什么呢？羽绒服要带吗？白天活动穿什么呢？高原反应会很厉害吗，有什么安全的应对措施？习俗方面有什么禁忌？
对那个地方有些心存不安.

海拔高的地方还会更冷，我们几年前9月初去都要带冬天的棉服。带点巧克力，牛肉干的，耐饥的，还有西洋参片，到那里泡泡茶.

会下雪吧？为啥这时节去呢？北方大降温开始。.

前两天刚回来！说一下我们的穿着，仅供参考：白天长T恤，早晚加厚外套（棉衣之类的），若要到纳木错需要羽绒服。要比较容易穿脱的衣服。高反正常情况下，前两天会有一定的反应，之后几天基本正常，但不能剧烈运动。.

需要提前服红景天吗？棉服里面需要穿羊毛衫吗？一般晚上也不会外出，但就怕很早就开始冷了，光一件棉服不知道够不够，另外，应该不用带毛裤吧？.

谢谢，西洋参估计现去买也喝不习惯，牛肉干巧克力去买一些。腿上穿什么呢？我们在上海冬天里面就是一条棉毛裤，没有更厚的裤子了.

别提了，有原因的，其实并不想去。。。.

具体要看你走的是哪条线。
衣服：长袖T（厚点的），毛衣（最好开衫，不用很厚的)，2件套保暖冲锋衣。棉毛衫裤肯定是需要带的（具体看你去多久），帽子，围巾，手套也是要的，再带双舒适透气的鞋，在车上可以换（很多时间都是在车上）。
用品：保温杯（一定要带，很重要，最好是保温效果要好些的，记得有机会就要加满），止疼片（高原反应，会头疼），防晒霜，防紫外线太阳镜
食品：糖果巧克力（看你走的路线了，要分给当地的小朋友们），零食还是要多带点，那里没啥吃的。
差不多就这些。.

靠谱！.

冲锋衣+抓绒衣比羽绒服更适合高原，因为那边风大，温差大。.

谢谢，准备现去买一件冲锋衣了！我的米米呀。。。。哪里有打折就好了.

提前服用红景天好像没有太大作用，但可能会有一点头痛，需要缓解头痛的药物；没有冲锋衣，带羽绒服也可以，但要另外带一件外套可以方便换。

[ 本帖最后由 小龙 于 2011-10-25 08:53 编辑 ].

谢谢！买了散利痛，白加黑，盐酸小叶碱（怕拉肚子）.

哈哈，一般去那里是不会拉肚子的，只会反过来。要是有维生素片，最好带着。感冒药也要带着。.

引用:

原帖由 jenniezhang 于 2011-10-25 10:02 发表
哈哈，一般去那里是不会拉肚子的，只会反过来。要是有维生素片，最好带着。感冒药也要带着。

“反过来”？？噢，懂了.

润唇膏多带点，随时随地的涂。.

去年，我十一月中旬去的，到过珠峰和纳木错，就一件羽绒衣，里面厚的卫衣就这样混过来了，没啥高反。.