引用:
原帖由 summerch 于 2008-12-23 11:53 发表
我苦瓜疗法过,效果还行,不过可能是我基数较大,所以减了近20斤。
早饭、中饭随便吃(除了粮食),晚上苦瓜(生吃、水煮、凉拌)。坚持了一个月
看到现在总结下来
去纤体中心,偶消费不起,再说偶也不是非常胖,就胖个十斤最多了.我165 体重115斤.
去做针灸,偶怕疼,凡是要求带禁食的一律认为是禁食的作用,以后会很快反弹的.
貌视楼上的吃苦瓜好象还可以呀,能问下减了多少百分比吗?
不过我同事每天中午和晚上2蹲蔬菜,效果也非常好,可惜我做不到晚上吃芹菜.
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本帖最后由 qiuqiu妈 于 2008-12-23 15:19 编辑 ].