不知是否是单一现象，早上的这顿饭让我颇费心思。不知要吃点啥？今天小馄饨，明天面条，后天......，每天要有新花样。还未入口就喊肚子不饿，面包甜早上吃不下，牛奶一吃肚子胀，威逼利诱效果也不明显。看她吃那么一点就上学，还真担心没有足够的能量支撑一整上午。不知各位孩子早饭是如何安排的？.

我们味道好点就吃得快点，不好吃得慢点，量还是够的。.

看来你家的还是属于好喂养的！羡慕啊！！！.

蛋白粉一小杯，DHA鱼油一小粒，复合维生素片一粒。主食以烤面包，粥，馒头，外婆自己包的馄饨为主。.

天哪，还敢吃蛋白粉，化学的东西太多了。.

固定：酸奶一瓶
不固定：面条、面包、鸡蛋、馄饨、馒头.

按医生的说法，蛋白粉可以帮助提高注意力。家小有点多动，呵呵。比起吃药还是吃蛋白粉比较好。.

引用:

原帖由 gogocatdiy 于 2008-11-5 22:13 发表
按医生的说法，蛋白粉可以帮助提高注意力。家小有点多动，呵呵。比起吃药还是吃蛋白粉比较好。

我是说你前三样都是化学的东西。.

和楼主一样的焦虑，小子早起食欲不佳，但小馄饨、匹萨、藕粉、煎鸡蛋饼，培根还是吃的较多。牛奶等于没喝，三口了不得。以前喝特伦苏能喝一盒，现在改换鲜奶，不喜欢。唉，愁呀。小二多次说第四节课闻到食堂飘来的香味，根本没心思上课了。.

每天一个鸡蛋，一小碗牛奶是必须的。其他的不固定，蛋奶星星，小蛋糕，粽子。。。。。偶而换换吃菜稀饭，鸡蛋面，小馄饨，因为有汤了，就不喝牛奶了，天天喝，孩子也烦的，呵呵。水果早上是没办法吃下去的换在下午回家喝点自榨的水果汁。.

引用:

原帖由 gogocatdiy 于 2008-11-5 21:34 发表
蛋白粉一小杯，DHA鱼油一小粒，复合维生素片一粒。主食以烤面包，粥，馒头，外婆自己包的馄饨为主。

还敢吃蛋白粉，小心化学学名三聚氯胺（俗名蛋白精）.

我家每天早上起来一碗盐水，过10分中后一个鸡蛋，一小碗牛奶或豆浆，其他就换着吃如面包、面、饺子等。一般自己早上做的为主，买的少。.

为啥要喝盐水？小孩肾还没发育好。.

一个金果，一个鸡蛋，一块奶酪，其它随意。.

我也急啊，我们那个基本不吃的。
面包只能吃的下一小片，豆浆喝几口，其它的面，馄饨，馒头等基本就吃几口就吃不下了，早上好像一点都不饿。
我记得以前学校早上有吃点心的，现在为啥没了？应该有点心才好。.

面包或小馄饨或粥或红薯或南瓜选一，1个金果（天天吃），蛋或2个小奶酪（不是天天）。

[ 本帖最后由 祝你幸福 于 2008-11-6 10:27 编辑 ].

我家的主要以150CC牛奶，一个鸡蛋，半个面包为主，面包多换点花样。省时又省力！.

我家也是呢.

引用:

原帖由 hize 于 2008-11-6 09:26 发表
为啥要喝盐水？小孩肾还没发育好。

早上起来，喝一点盐水可以帮助血液浓度降低、排清肠胃内垃圾。有利新的一天生活，保持大脑清晰以及肠胃吸收。但要注意不要加太多盐，一般大人吃不出盐味为好。.

谁能给个邀请码,谢谢各位姐姐啦!.

一个鸡蛋、一杯牛奶（200ML）这俩是固定的，其他小馄饨、小笼、面包、饺子馒头天天换 水果带学校，中午吃 晚饭后还有水果的.

LS的都吃得那么好啊，我们天天一牛奶，一蛋，还有一个两口就吃的掉的小馒头。.

引用:

原帖由 祝你幸福 于 2008-11-6 10:26 发表
面包或小馄饨或粥或红薯或南瓜选一，1个金果（天天吃），蛋或2个小奶酪（不是天天）。

不好意思问一句，金果是什么？.

瞎吃吃，她胃口也不好，所以我也懒得做!.

水果带学校会不会忘记吃？我们一般都是放学回家吃一个。也想让孩子吃的好一点，但没时间没精力。.

引用:

原帖由 huayanzhe 于 2008-11-6 11:11 发表
一个鸡蛋、一杯牛奶（200ML）这俩是固定的，其他小馄饨、小笼、面包、饺子馒头天天换 水果带学校，中午吃 晚饭后还有水果的

一天一个鸡蛋有点多吧，好像听说一个星期四个鸡蛋就足够啦!.

引用:

原帖由 家住虹口 于 2008-11-6 11:34 发表

不好意思问一句，金果是什么？

新西兰的猕猴桃，一种是绿的，还有一种是黄颜色的果皮，就叫金果。.

偶也是这样，天天从闹钟一响，就开始重复快点，快点呀，直到晚上临睡前。.

金果就是金色的弥猴桃，进口的分绿色和黄色，黄色的称金果，金果比绿果贵，但比绿的甜。.

好像多数小人都是天天最基本的保证就是一个蛋，但是前几天居然还看到有假鸡蛋的帖子，天啊，到底现在好吃什么。.

我是听了一场养生的讲座才知道的，不过我女儿也没有天天吃蛋，再说现在的蛋也是来路不明，搞不懂好不好吃!还是少吃为妙，吃素菜应该安全多多，多吃菌类、黑木耳等等.

偶家小子运动量非常大 而且挑食 鸡蛋都是农工商买的，希望没事 素菜的农药也担心啊 现在还能放心地吃啥呢.

是啊！孩子现在都怨我了，“快点，快点，快啥呀！你就知道快快快”.

学校吃完中饭，统一时间吃水果，这样很不错的 水果挑他喜欢的轮着带.

这个这个，你孩子的班级肯定不是和我的孩子一个班地，就我知道小一中 有2个班级的班主任是明确刚过的，不好带吃的去学校。.

吃红薯，五谷杂粮应该安全吧!.

是吗？我家的那个回家没说过，下周开始也带个，早饭的质量保证不了，水果可要保证。谢谢！.

偶好像走错地方了，真不好意思 偶们是静安的小学，这个学期开始允许学生带水果的.

原来是这样！ 欢迎邻居常来串门，多交流一点经验总归是好的。.

牛奶 鸡蛋 金果是固定的其它主食换着吃。.

我们家也很简单，首先一起来，每人一杯蜂蜜，已经坚持了10年多了，可以增强免疫力，而且调解肠胃。牛奶少不了，但牛奶要买好的，一份价钱一份货，价钱贵的奶含量高，像光明，“优倍”就比较浓，其它的就淡很多了。鸡蛋也不是天天吃，因现在的鸡打激素很厉害，鸡蛋难免也受影响，所以少吃，保证有些蛋白质就行。主食我们不是吃的太精细，面包、馒头外加玉米、南瓜轮流换，还好我家小子也喜欢吃些五谷杂粮。还笑着对我说：妈妈，多吃五谷，抗癌！防范意识倒蛮强的。至于水果么，基本上是吃不下了，再说早上吃水果胃比较寒，小孩的肠胃功能还是比较弱的。

[ 本帖最后由 没头脑和不高兴 于 2008-11-6 14:18 编辑 ].

引用:

原帖由 没头脑和不高兴 于 2008-11-6 14:16 发表
我们家也很简单，首先一起来，每人一杯蜂蜜，已经坚持了10年多了，可以增强免疫力，而且调解肠胃。牛奶少不了，但牛奶要买好的，一份价钱一份货，价钱贵的奶含量高，像光明，“优倍”就比较浓，其它的就淡很多了。鸡 ...

这个蛋白含量高的牛奶最危险了。.

我说的含量高其实是说奶的质量，那些质量高的奶一般都是在少污染（无污染现在也不敢相信了）的环境中生产的，而且现在的奶牛也吃含激素的饲料来催奶的，质量高些的奶它其中的这个成分就会相对少些，否则价钱没区别来。.

我也在头疼，为此我还和女儿不开心呢，她怪我没有天天翻花头.

,同感,同感,现在看到单位同事也会脱口而出"快点,快点",都快成病了!.

我们早上:起床空腹就一杯柚子茶,刷牙,洗脸,弹琴5分钟或默英语单词10个,然后豆浆一杯,鸡蛋一个,其它:面包,馒头,馄饨,面饼........(要天天翻花头,不然七不落),这几天准备每天早上再加几片苹果,因为苹果早上吃是金!.

现在的小孩子是否都养得太精致了吧？有必要麽？空气环境这么差吃啥都没用。 .

所有的食物都有化学性质。我知道你应该指的是合成的化学物质。不过在这块土地上，可能吃到不含合成的化学物质的可能性越来越小了。（连鸡蛋里都含有三聚氢氨，真不知道这功力要多深呀。）所以有时候真得不能对我们到底吃了些什么去做深入的研究。.

我家孩子一般早上吃牛奶麦片，其他不固定的是面包、烧卖、黑米糕、馄饨、面条、肉包（她不喜欢）、意面（她喜欢，但很少吃，较贵）

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引用:

原帖由 陈金 于 2008-11-6 10:43 发表

早上起来，喝一点盐水可以帮助血液浓度降低、排清肠胃内垃圾。有利新的一天生活，保持大脑清晰以及肠胃吸收。但要注意不要加太多盐，一般大人吃不出盐味为好。

一晚上没有饮水，血液浓缩。因此，早起应该喝一杯白开水以降低血粘度，清理肠胃，而盐开水的效果正相反。.