●家有万石粮，挥堆不长

●粮收万石，也要粗茶淡饭

●黄金本无种，出自勤俭家

●饱时省一口，饿时得一斗

●细水长流，遇灾不愁

●省下烟酒钱，急难免求人

●有荒节约度荒，天荒节约备荒

●好处安身，苦处用钱

●精打细算够半年，遇到荒年不受难

●年年有储存，荒年不荒人

●良田万顷，日食一升。广厦千间，夜眠七尺

●一饱之需，何必八珍九鼎？七尺之躯，安用千门万户？

●身后有余忘缩手，眼前无路想回头

●一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰

●惜衣有衣，惜食有食

●谁知盘中餐，粒粒皆辛苦

●一粥一饭汗珠换

●不当家不知柴米贵

●谁爱风流高格调，共怜时世俭梳妆

●吃饭要知牛马善，着丝应记养蚕人


建议
　　1.珍惜粮食,适量定餐,避免剩餐,减少浪费.
　　2,不攀比,以节约为荣,浪费为耻.
　　3,吃饭时吃多少盛多少,不扔剩饭剩菜.
　　4,看到浪费现象勇敢地起来制止,尽力减少浪费.
　　5,做节约宣传员,向家人,亲戚,朋友宣传浪费的可怕后果.
　　6.不偏食，不挑食。
　　7、到饭店吃饭时，点饭点菜不浪费，若有剩余的要带回家。
　　8、积极监督身边的亲人和朋友，及时制止浪费粮食的现象。.

节约粮食也是感恩的一种表现，一粒粮食，从播种--成长---收获---食品，中间要经历人的努力和汗水。


转：一粒粮食的生长过程
  
作者：璇若   出自：晴空月儿明 浏览/评论：53/0   日期：2008年9月18日 21:24
      粒儿是一颗小麦种，当它被农民伯伯种下去后，它觉得舒服极了，心想：“我一定使劲往上长，结出许多麦粒，好报答农民伯伯。”
      渐渐地，它的头上长出了一个小尖尖儿，使劲地钻呀钻，它钻出了地面。它的身子下面长出许多条“腿”，这些“腿”拼命向下伸，紧紧地抓住了土地。农民伯伯看见我终于探出了头，高兴地笑了。
      粒儿这时觉得又渴又累，便使劲的摇晃身子，好让农民伯伯明白自己的意思。农民伯伯好像懂得了它的心思，连忙给粒儿它们封畦、浇水。粒儿它们贪婪地喝着水，觉得又有了很大的劲。从此，农民伯伯就经常给它们浇水、施肥、除草。粒儿它们吸收着充足的水分和养料，在农民伯伯的照料下越长越高。
      天气越来越冷了。粒儿它们被寒冷的北风呼呼地吹着，都让冻昏了。正在这时，天上飘落下来一片片雪花，雪越下越大，给粒儿它们盖上了一层厚厚的“棉被”。粒儿感到十分暖和，慢慢地进入了甜蜜的梦乡……
      忽然，粒儿被一阵暖风吹醒了，它睁开眼一看，啊！春姑娘来了！粒儿伸了伸懒腰，和同伴们争着往上长。
      天气越来越热，夏天来了！热风把粒儿它们那身绿色的衣服染成了金黄色。粒儿它们都长高了，沉甸甸的穗子上结满了许多金灿灿的麦粒。粒儿它们随着热风，跳着欢快的舞蹈，等着农民伯伯来收获。.

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是啊,一粒米三滴汗,农民伯伯很辛苦的.虽然现在生活条件好了,但还是不能忘记节约.

有机会的话,带孩子看一下粮食的生产过程,从播种到收获以及中转过程,也挺有意思吧..