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[其他] 请问各位妈妈给小朋友准备什么早餐啊?

请问各位妈妈给小朋友准备什么早餐啊?

女儿嘴比较挑剔,早餐不知道给吃什么好呢?天气这么冷,又不想老早离开热被窝,所以每天早上就近买带你早餐,可我女说每天吃太腻了,不知道各位妈妈给家里的宝贝准备什么早餐啊?学习学习。.

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最近婆婆回老家去了,我就自己辛苦点了, 前一晚烧好的花式粥,昨天是赤豆红枣白米粥, 早晨起来粥热一下, 一个水煮蛋, 然后一片粗梁面包(上面浇点蜂蜜或奶嗠), 最后一碗热牛奶或水果..

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您可以西式和中式交替,光西式的吃多了,会太腻。其实中国人吃的碳水化合物在大冬天也是必需的,便于吸收和热量的释放,早上吃也不腻,怕营养不全,可以加个蛋,或者一片肉(超市有买),也很方便的。.

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回复 2#jfeeling 的帖子

很丰盛的哦,我下次也晚上给煮点粥,早上根本来不及.

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小五男孩,说一下这周的:
周一:大骨头汤泡饭(正好周日晚上炖了大骨头汤),荷包蛋,酸奶
周二:五芳斋肉粽,2个荷包蛋,酸奶
周三:速冻小馄饨,白煮蛋,酸奶酪
今天:面包,2 个荷包蛋,酸奶
明天:湾仔码头水饺,荷包蛋,酸奶
周末:肯德基早餐:粥,猪柳汉堡,薯棒

基本需要15分钟准备好早餐,孩子吃10分钟。.

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回复 3#gaowangwang 的帖子

谢谢,我们好像也不算什么西式的,早上就买点包子、豆浆,饼子之类的,看来我们早餐太单调了:(.

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有时候也在头天晚上预约煮好各式粥:八宝粥,地瓜粥,绿豆粥,皮蛋肉糜粥, 再配点馒头或面包,荷包蛋。家里的单都是从乡下买的,儿子每天吃都不厌,可是菜场的一个都吃不完。.

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回复 5#KD妈妈 的帖子

你们一周全部计划好了啊?真是个称职的好妈妈,我在这方面真是惭愧啊,早上忙的来不及就给我女买点心或者就在家煮饺子、小馄饨、面条,吃好后让她喝牛奶,人家说饱了喝不下了,看你们都这么丰盛,我学习学习,下次也给我家小兔子准备好点,谢谢哦.

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回复 8#我心飞翔 的帖子

我们家比较注重早餐,晚餐就很简单的。一般周末会想好一周的早餐,采购好,要不每天头疼吃什么。.

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回复 9#KD妈妈 的帖子

嗯,学习了,你这样比较科学合理,我们是早餐来不及,只有晚餐丰盛点了,所以一家都成胖子了,以后要改正了,呵呵.

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我们家一年365天,天天是250ML牛奶加饼干 ,幸好女儿从来不抗议,我也要学习一下了.

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回复 11#tubaobaodd 的帖子

嗯,看来你这个也是和我家一样太单调,营养搭配不合理。呵呵.

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lz,在美食板块有一个长期置顶的帖子,介绍妈妈们准备的各种早餐,你可以去参考一下的。
http://ww123.net/baby/thread-4493764-1-1.html.

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早上两天在家吃速冻奶黄包、豆沙包等等小馒头加白煮蛋、牛奶或奶酪,肉粽。三天外面吃豆浆、油条、小笼,白粥加煎饼,或是小馄饨.

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我们小二的男生,一周上学时的早餐菜单为:
周一:牛奶加麦片,一片粗粮面包加果酱和CHEESE
周二:一碗小米粥,两个奶黄包
周三:一杯250ML的牛奶,一块自家做的鸡蛋饼加牛肉香肠
周四:一碗小馄饨,一个五芳斋的蛋黄粽
周五:一杯250ML的牛奶,一个牛肉派和白煮蛋
早餐是一天三餐中最为重要的,所以营养要搭配好。.

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回复 13#甜橙 的帖子

o ,谢谢.

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小一的,每天的早餐有时候是面包+奶酪,有时候是小笼包,有时候是我从公司带回来的蒸饺,菜包,肉包,烧卖等等,还好公司有食堂每天供应花色很多的早餐,这样可以让我可以方便很多.
不过我们每天不变的花色是200ML牛奶(奶粉or鲜奶)+1个金果..

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回复 1#我心飞翔 的帖子

每天一杯牛奶,鸡蛋原来每天都吃,现在不肯吃了,奶黄包5个,一个水果带着车上吃,然后再带一个中午吃,我们是女孩,所以每天必须要吃2种水果的,呵呵.

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这个星期买了点小拢包子,星期1-3都是小笼加猕猴桃加养乐多
今天是意大利面条加养乐多和猕猴桃
一般我们是看,一周吃1-2次面条,晚上有好汤的,就汤面,或者味千拉面,或者意大利面条
一周1-2次的馄饨或者水饺
还有的时候是花卷或者奶黄包
或者还有菜泡饭
每天一杯牛奶和一个水果..

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引用:
原帖由 芃妈芃爸 于 2010-1-14 11:07 发表 \"\"
小一的,每天的早餐有时候是面包+奶酪,有时候是小笼包,有时候是我从公司带回来的蒸饺,菜包,肉包,烧卖等等,还好公司有食堂每天供应花色很多的早餐,这样可以让我可以方便很多.
不过我们每天不变的花色是200ML牛奶(奶粉 ...
帮我们一样的,最近金果下市了,所以给他吃绿果,不过绿果就是没金果甜的,牛奶是高钙低脂的,大房子三天一桶,这几天我爸去参观养乐多工厂拿回来三板,所以这几天在吃羊乐多..

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看了看你们都这么丰盛啊,我们原来喝牛奶的,自从那个三鹿事件后牛奶就很少喝了,以后也要多给她喝点。.

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引用:
原帖由 KD妈妈 于 2010-1-14 10:18 发表 \"\"
小五男孩,说一下这周的:
周一:大骨头汤泡饭(正好周日晚上炖了大骨头汤),荷包蛋,酸奶
周二:五芳斋肉粽,2个荷包蛋,酸奶
周三:速冻小馄饨,白煮蛋,酸奶酪
今天:面包,2 个荷包蛋,酸奶
明天:湾仔码头 ...
真丰盛,孩子也好胃口.我们也是男孩早餐只吃一点点,比如吃小馄饨十个就说饱死了,
其他坚决不肯吃塞不进了.

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我们家小朋友每天早上都一样,一杯牛奶外加一个面包。只是面包各不相同,天天换。.

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回复 20#哓哓 的帖子

金果大的是没有了,可还是有小的卖的,个头虽然小点,也还行,你试试吧.绿果太酸了,我儿子吃的时候只邹眉头.
牛奶我们喝致优/优倍+明智的奶粉,换着喝的..

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回复 22#蛇宝贝吉妈 的帖子

你要看到他瘦瘦的,你不会相信他吃了这么多的。.

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小一女生:
周一:赤豆红枣汤,炒蛋,面包,小核桃仁一包;中午水果苹果;
周二:牛奶加高乐高,肉馒头一个,小核桃仁一包;中午水果草莓;
周三:炖蛋一碗,面包,杏仁;中午水果草莓
周四:牛奶加高乐,乳酪蛋糕,杏仁,一片苹果,中午水果苹果;
周五:虾仁小馄饨,巧克力蛋糕,小核桃仁等

[ 本帖最后由 文迪妈妈 于 2010-1-15 10:24 编辑 ].

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杂粮粥+自制锅贴
西红柿鸡蛋虾仁面+牛奶
面包夹鸡蛋培根+牛奶+清炒西兰花
鸡汤青菜面
面包吃的很少,一般以中式早餐为主,周末起的晚就可以自己做点豆浆+油条(超市买的半成品)。.

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自己做的烧卖,燕皮馄吞,煎饺,面条,炒饭,鸡蛋饼,蛋糕,南瓜饼,杂粮粥,有时买些五芳斋的粽子,北万新的包子,宜之多的面包,轮流换,想不出还有啥方便的早餐.

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基本自己每天早上起来熬粥,虾粥,紫番薯粥,白米粥,赤豆红枣粥,蜜枣粥,放在电饭煲里,基本等孩子起床吃已经熬好了。
偶尔也吃吃牛奶麦片粥, 自己包的鲜虾小馄炖,荠菜鲜肉饺
搭配:一个白煮蛋(PP带来的土鸡蛋)(吃了6年了,雷打不动)
    小馒头或者锅贴,南瓜饼,面包,蒸南瓜,饺子,烧卖。。。。

牛奶早上幼儿园要吃一杯的,家里就不吃了,下午回来一杯牛奶一片面包,一份水果

有时候偷懒么就吃吃泡饭油条萝卜干,呵呵.

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回复 12#我心飞翔 的帖子

就是啊,小孩不叫,我也没有动力,跑这里来一看真是觉得自己太差劲了,因为我们家女儿其实是超能吃的,自助餐啥的吃的比我大人都多,而且从不挑食,随便啥都滚进肚子的,因此长势还是喜人的,所以我就成懒婆娘了

[ 本帖最后由 tubaobaodd 于 2010-1-14 13:01 编辑 ].

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看到楼上妈妈的给孩子的早饭,我感觉自己好不称职呀!今天开始反省!.

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回复 31#LIUJINGXIN 的帖子

我也要反省,看到人家妈妈准备的早餐都那么丰盛,都那么勤快,我现在一般6:15起床,以后改6:00起床了。.

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我也要反省,我家每天也是牛奶加面包、蛋糕之类,早上吃不多。.

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小四,我家喜欢吃面食,早饭都自家烧,不吃外面买的。每天要不重样,所以只能天天我这做妈妈的辛苦早起十五分钟烧。
一、一碗羊肉面、一个煮蛋,一杯奶酪。
二、一碗赤豆血糯米红枣粥、六个锅贴、一杯奶酪。
三、酒酿小圆子、一个包子、一杯奶酪。
四、大骨拉面、一个煮蛋、一杯奶酪。
五、营养粥、煎饺、一杯奶酪。
六、鲜肉小馄饨、鸡蛋饼、一杯奶酪。

[ 本帖最后由 小兔子乖乖 于 2010-1-14 14:34 编辑 ].

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引用:
原帖由 RICO妈 于 2010-1-14 10:59 发表 \"\"
我们小二的男生,一周上学时的早餐菜单为:
周一:牛奶加麦片,一片粗粮面包加果酱和CHEESE
周二:一碗小米粥,两个奶黄包
周三:一杯250ML的牛奶,一块自家做的鸡蛋饼加牛肉香肠
周四:一碗小馄饨,一个五芳斋的 ...
再加点水果就完美了。。。.

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回复 7#KD妈妈 的帖子

请问你这个预约的皮蛋瘦肉粥怎么煮的,我只会预约八宝粥,儿子说吃厌了.

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回复 36#静夜思 的帖子

呵呵,预约只能是白粥,头天晚上我会将皮蛋和肉糜准备好,早上用小锅加水将肉糜搅散,和皮蛋一起煮熟后加入到白粥中,加盐,少许味精,葱花调味即可。
白粥不要煮得太薄,后面加肉汤就正好。同样的方法有时也做牛肉蛋花粥,牛肉我一般是用超市买的牛排切丁,用一点葡萄酒酱油腌一会儿,切一点黑木耳丝一起煮熟,加入白粥里,再把蛋花打入粥内搅匀,加盐,黑胡椒即可。

[ 本帖最后由 KD妈妈 于 2010-1-14 16:05 编辑 ].

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回复 28#小鱼儿游啊游 的帖子

请教这个烧卖怎么做,沈大成的烧卖非常好吃,可我怎么也做不好。.

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引用:
原帖由 KD妈妈 于 2010-1-14 10:18 发表 \"\"
小五男孩,说一下这周的:
周一:大骨头汤泡饭(正好周日晚上炖了大骨头汤),荷包蛋,酸奶
周二:五芳斋肉粽,2个荷包蛋,酸奶
周三:速冻小馄饨,白煮蛋,酸奶酪
今天:面包,2 个荷包蛋,酸奶
明天:湾仔码头 ...
养的太好了,真有心,,学习。。.

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http://bbs.sh.liba.com/search.ph ... 1&search_area=1,你参考参考,呵呵,我都是篱笆上和旺旺上学来的.

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引用:
原帖由 LIUJINGXIN 于 2010-1-14 13:03 发表 \"\"
看到楼上妈妈的给孩子的早饭,我感觉自己好不称职呀!今天开始反省!
我也是,比较下感觉自己太不称职了,一年四季永远是一碗奶+一个鸡蛋黄+一片涂黄油的面包。没办法,吃饭太慢,就这个还能快点,女儿吃得每天直恶心。真没办法。.

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一个黄油荷包蛋,一片奶酪,一个弥猴桃/半个火龙果,半碗八宝粥/包子/面包,前三样是一定要吃掉地,第四样是根据时间地.

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三年级男孩,鸡蛋、牛奶千年不变,主食是稀饭、奶黄包、面包、蛋糕、粽子、馄饨、汤圆、蛋饼翻花样。还缺水果,早上来不及,也吃不下那么多。最好学校两节课后能吃点点心,可是学校不供应,自己也不能带,.

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回复 1#我心飞翔 的帖子

进口麦片加牛奶,营养又方便
烂糊面,经济又消化
自制三明治,鸡蛋加奶酪夹在两片面包里
自制鸡蛋饼,加葱花少许
面包加牛奶。
实在来不及,饼干,煮鸡蛋加牛奶,豆浆。
再来不及巴比馒头加他加的豆浆,或者紫米糕加芝麻豆浆爱
不建议速冻食品
八宝饭,或者八宝粥,菜粥,皮蛋粥都是很好的选择.

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我们每天牛奶是必喝的,点心有以下品种,周一~周五每天轮流换着吃。
面包、汤圆、奶黄包(速冻的)、蛋糕、饼干(规定每周最多吃2次)。
双休日的早餐品种:煎饼、糍饭、麻球、自己做的南瓜饼、大饼油条,偶尔会买一次肯德基早餐。.

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非常感谢楼上各位热心的妈妈,学习了,我女儿的早餐从今天开始改善了,谢谢各位!.

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小二男生这周的早餐:
周一:三明治+水浦蛋,三明治是自己做的:培根+CHESS+番茄,面包就用山崎的土司
周二:小馄炖+肉包+水浦蛋+半只苹果
周三:生煎+水浦蛋+半只苹果
周四:大肉粽+水浦蛋+麦片
周五:萝卜丝包子+2个荷包蛋+酸奶
天冷,就吃水浦蛋,天热我们就吃白煮蛋,或荷包蛋,他不挑食,很好弄得,早餐很重要的,学校午饭一般。但是他也每天吃光。
通常我们这位早餐吃饱了之后,就没有空隙了,下午回来再吃牛奶,酸奶和点心
儿子是标准的食肉动物。不过每天看他吃饭也很有意思,时间很快的,过几年他就不会和我们这样了。.

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蒸鸡蛋 或 菜粥 或 麦片.

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回复 47#小豆丁的妈妈 的帖子

谢谢,请问这个水浦蛋是什么啊?孤陋寡闻的不好意思。你们早餐这么丰盛,你儿子肯定不挑食了,看了你们的帖子觉得很惭愧,原来还觉得我女挑食,现在看来她够不挑食了,因为我们早餐实在是太单调了。自我反省中。。。.

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回复 49#我心飞翔 的帖子

看来你不是上海人 ,这是上海话。就是把蛋壳敲开之后,直接放在开水中,煮熟,然后可以根据个人的喜好吃,甜,咸皆宜。就是北方通常讲的“卧个蛋”.

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