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[育儿] 关于宝贝几点睡觉最合适?

关于宝贝几点睡觉最合适?

自打暑假老师来我家家访时提出每天晚上8:00小朋友必须上床睡觉后。家里老人严格的遵守并执行着。
实话说回来,早睡觉对小朋友好处很多,这我知道。但对于每天要7:30左右到家的我来说,有点为难。到家后自己要吃饭,还要检查女儿的作业并指导她改正错误,还要听英语,听数学,听语文。。。半小时不够啊,想让女儿延迟到9:00睡觉,又怕影响她第二天的听课质量,再说老人也要有意见。难哪。不知大家有什么好建议,让我参考一下?.

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因人而异,小学生08:30左右,预初的孩子09:00睡觉也是可以的,还要看孩子早晨几点起来。.

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这位妈妈听语气象是教育工作者呢,不知猜的对吗?不管怎样,我先谢谢你,我再请教一下,
小学生要保证多少睡眠时间才有利于身体健康呢.

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还是要根据自家孩子的情况来定啊,这个应该都有规律的啊,孩子每天睡多久,确实是因人而异啊。
我家小子,每天8点半,洗漱,上床,大约9点左右入睡,早上起得时间是不定的,有时候不到6点就醒了,有时候6点多,一般是7点不到就醒了,有时候会磨蹭到7点1刻起来,洗漱,吃饭,7点半或者35分,出门。

但是朋友家的小姑娘,也是1年级,可是精力很旺盛的,晚上要将近10点才睡,早上也是7点多就起来了啊。

如果家里的远,孩子起得早,那相应就早点睡。有时候玩累了,就睡的早,有时候晚点睡,也没关系啊,不必刻意一定要盯着8点钟吧。.

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是的,有道理,最主要大人心里要清楚的控制好作息时间,小孩是不懂得要休息或要早起的,她(他)们是晃到哪是哪,没有分寸的.

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对小学生而言,晚上0830左右睡觉,早上0630左右起来,有十个小时应当可以了。.

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我同意你的建议,谢谢春妈.

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