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[其他] 赤豆吃多了对身体有什么副作用吗?

赤豆吃多了对身体有什么副作用吗?

我特别喜欢吃赤豆,天天吃都不会厌,每天都会吃好多,甚至都替代了饭,总是担心怕吃多了会不会有什么副作用..

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豆類比較難消化,而且會產生很多氣體,吃多了對腸胃總是有負擔的,控制分量哦!.

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赤豆是豆类中对身体益处最多的,含大量的叶酸常吃减肥、美颜护肤、益肾,特别是肝炎肾炎皮肤病的最佳食品.

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现在喜欢吃红豆.

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