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[医保人事] 献血后应该怎么进补?

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这不是大问题,每天一个鸡蛋,一杯牛奶,一个苹果就可以了。没必要小题大做。.

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现在的一般生活条件下,不用补,但也不要当天剧烈活动。
不放心的话,多喝点水或汤,不要太油。.

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正常饮食就可以了.

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注意休息,正常饮食即可!.

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前2天少吃点油的东西多睡觉,接下来在补,吃点红枣之类的.

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不用补吧,我就是休息了2天。.

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当年我老妈可给我狂吃菠菜猪肝汤了!西红柿猪肝汤了!.

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千万别补!!!   要胖的.

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