那是你们家宝宝精神好，我们家那个也是周末在家不睡午觉的，她喜欢在家里玩，就让她玩，玩累了总要睡的.

这个不能强求要慢慢来。开始时你可以先哄着他上床给他讲故事，或做一些催眠的游戏，不要做剧烈的运动也不要让他太兴奋，尽量让他平静的一点点睡着。每天要坚持，并且不断的把上床讲故事或睡觉的时间一点点的提前，要循序渐进不能一下子提前的太多，这样慢慢的养成习惯之后就好了。.

没关系的，到了幼儿园里面有老师压着呢，不要担心的！.

我家的宝宝也是精神大，她中午不睡，晚上也能坚持到9、10点钟，但是这样影响她成长，我们就慢慢调整，现在一般晚9：00左右就上床了。慢慢来，别急.

引用:

原帖由 梦影妈妈 于 2007-3-31 19:09 发表
可她总撑不到晚上，到了吃晚饭时就要睡着，这样的话晚上就更晚了，家长吃不消

这是个习惯问题，得慢慢来，急不得的。

还有就是，可以和她约定好，在双休日里，到时间就应该休息。

哪怕是争着眼睛，也让孩子在床上躺一会儿，

这时候，家长只要能让孩子静下心来，一般孩子没多久就会自然睡着的。.

我认为她白天不够累，多些户外活动。白天不睡觉也没关系的，晚上一定早点睡。
她不睡很有可能是因为家长不睡，所以家长给她一间房间，到9点就关灯，保持安静一起睡，时间长了她到时间会想睡的。.

我们家原来也是一个人也能疯很久不睡,现在没办法,晚上八点关灯,关电视,大家睡觉,黑乎乎地,她也只能睡觉.习惯了就好了..

引用:

原帖由 梦影妈妈 于 2007-4-6 13:05 发表
谢谢你们的意见,我会去试试的,但我不在家,老人哄不了她睡,而且她会和老人疯,没人理她就自己疯,吃不消

关灯后，她要疯就疯，时间长了自然会睡的.

晚上睡觉和早上起床是我家的大问题。.

引用:

原帖由 梦影妈妈 于 2007-4-7 16:56 发表
谢谢大家的建议，但我家宝贝睡觉不让我关灯啊

抱歉，说句实话，如果我是你，我会关了灯以后让他（她）哭、闹，并且不理他。哭到她肯睡觉为止。有这么一次就可以了，这是原则问题。如果再不听话，我会选择揍他一顿的。.

宝宝的作息习惯尽量跟幼儿园保持一致,家长要想办法训练宝宝,否则的话你在家里听之任之是太平,等宝宝去幼儿园就苦了,一来休息不好易生病,二来碰到素质差的老师会让宝宝心理受伤害!.

我们平时10点睡，早上7点20起床。中午在幼儿园，有时候不睡，有时候睡1个小时。
周末中午不睡，晚上11点睡，早上7点40起床。
每个人需要的睡眠时间不同，没必要强求，只要精神好，就没问题。
当然，中午在幼儿园还是要乖一点，就算不睡，也要乖乖的躺着。.

引用:

原帖由 其姝妈 于 2007-4-10 12:32 发表

每个人需要的睡眠时间不同，没必要强求，只要精神好，就没问题。
当然，中午在幼 ...

。楼上一些妈妈的建议都很好。我的经验是，不管何种方法，有两个原则是通用的，一是不要强迫；二是大人要以身作则。.

问题大人怎么以身作则呢?实在有很多事情要做,不能陪孩子一起睡觉啊.总想等孩子睡了之后还可以做些事情.
否则一起睡觉了什么也做不了..

晚上8点睡，早上6：00醒，中午睡1～2个小时。还是比较准的，就是早上大人比较痛苦！.