孩子每天回家都喊肚子饿，大家给孩子吃点啥点心亚？介绍一下。.

回家后直接吃晚饭，孩子吃得又多又快，过两个多小时吃些水果、坚果，睡前一杯牛奶。.

去接孩子的时候就带上小杯酸奶和几块饼干。回家吃水果。.

香蕉、苹果、葡萄干、饼干、糖果、巧克力、薯愿、乐天派。反正基本上是不健康的小零食.

水果和酸奶.

我在家里准备很多零食,因为我家吃饭时间要在六点多了.有当季水果（不是这个季节的我不太买，怕是催出来的水果）、各种饼干、蛋糕、坚果类的、面包常备。那些膨化食品我买的少。牛奶、酸奶要一直有。这些还算健康食品，没办法，下班晚呀。先吃点好写作业，在学校吃的不好，只好这样。不能吃太多，否则要耽误吃正餐的。.

小核桃等坚果，黑巧克力，粟米棒，小饼干，蛋塔，酸奶，水果。.

最近迷上了吃关东煮，不过总觉得那东西只能偶尔吃吃，所以规定一周只能吃2次。其他的么饼干，酸奶，糕点什么的.

关东煮 贡丸 小饼干 蛋塔 酸奶 糕点。。。 多多等等。.

红枣黑木耳汤,芝麻糊,鸡蛋羹,水果等.

到家吃水果!.

选择加工程度地的食品。鸡蛋，水果，坚果，玉米，牛奶，酸奶有什么吃什么。
饼干建议不要多吃，里面都是棕榈油，和膨化食品没有区别的。.

谢谢大家了，到超市去看一下。最主要孩子不爱吃饼干。水果到是吃的。.

放学回家就成了饿狼，有啥吃啥。.

不知道都吃点啥水果?.

我们回家也是啥都要吃的，不过主要是酸奶，糕点之类的。每天晚饭 后一个苹果是雷打不动的。.

引用:

原帖由 nwadd 于 2010-3-15 09:36 发表
回家后直接吃晚饭，孩子吃得又多又快，过两个多小时吃些水果、坚果，睡前一杯牛奶。

我家也是的。否则总也吃不饱。.

我会做些松饼给她吃。.

我们在回家的路上就已经把牛奶和我带去的馒头、饼干吃掉了。象恶狼一样的。.

我自己做个小汉堡，把一个圆面包一剖二，里面放上两片生菜，中间夹一小块牛排再把一盒小小光明奶酪涂在里面，营养很好啊又不会太饱啦！.

看到很多妈妈说到饼干，可是我以前好像听说饼干里面有膨化剂之类的添加剂，不太好多吃的，真是不知道吃什么好.

进门两个香蕉两个芦柑，这些是简单的他自己能解决。晚饭吃好，（有时中间还会再吃个芦柑）做好作业，一个苹果或梨或两个芒果，这些要削好弄好的，再加一包牛奶，吃挺睡觉。.

晚餐后的睡前水果好象并不健康。.

切菜、切饭、水果、点心、甜汤。.

酸奶、糕点或水果。.

酸奶+水果。.

饭.

从学校出来就喊“饿”，有时给他带些小零食：面包干、能量棒、泡吧小脆什么的，有时买肉馒头，到家再吃水果、牛奶或酸奶、偶尔买豆浆，就是这样。.

引用:

原帖由 白雪公主宝宝 于 2010-3-18 10:48 发表
看到很多妈妈说到饼干，可是我以前好像听说饼干里面有膨化剂之类的添加剂，不太好多吃的，真是不知道吃什么好

自己做饼干就好了，什么添加剂都不放，油也用进口的黄油咯.

水果，自己做的饼干，蛋糕，面包。5点半吃晚饭。.

放学回家直接吃晚饭，饿啊，比我吃的还多。所以晚饭之后，除了白开水，其他什么也不供应，已经有点超重了。.

水果、酸奶、饼干、巧克力，不能吃太多，多了晚饭不要吃了。.

我们五点到家，饿狼般两大片牛油面包，晚饭照吃。。。.

真羡慕你们能吃不长肉，我们是也能吃而且还长肉，目前各项指标都超标，真是发愁：不给吃怕饿着，让他吃又怕发胖，唉……做妈妈真难呀！ .

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一个无油少盐煎蛋(单面流黄的),最近外加半个煮好的生梨(润肺),另外半个饭后吃.
平时蛋+芦荟酸奶.
6点准时开饭.

[ 本帖最后由 哇萨咪 于 2010-3-18 16:59 编辑 ].

我也在考虑这个问题。有时我在想是不是直接带孩子到饭店解决用餐问题算了。。。我只要一想到回家要做饭就头晕！.

引用:

原帖由 kanina 于 2010-3-18 16:42 发表

我们是晚饭前吃，晚饭后吃，临睡前半个小时还要喝一杯奶，胃口好得惊人，可就是不长肉，还好身高长得满快。.

我是给他吃银子炖红枣，每天吃基本不感昌。脸色应就白里透红啦！问题是两个字“坚持”.

有一次在名医大会诊里看到说睡前喝牛奶是不好的，原因记不太清了.

放学的路上吃几块饼干或者面包什么的，要不老说饿.

我是然然爸爸。.

真羡慕能自己做饼干的妈妈们，我没这个本事啊.

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唉约，我还一直以为睡前喝牛奶好呢！那就放学回来先喝奶！.