芝麻核桃粉我买的是三阳盛的,首乌粉是在汇金B1层卖营养粉的店家买了首乌后现打的,首乌很硬,很难磨细,本想在药店买的,但去雷允上问了,只有首乌,没有粉,后来逛街看到汇金有,就在那里买。其实很多商场都有卖营养粉的,留意一下就能看到。
我现在每天早上舀三勺芝麻核桃粉加一勺首乌粉再加一点糖,热水调成糊吃的。首乌是苦的,你要吃的话先少买点尝尝,怕吃不惯。
另外,我最近几年喝水特别多,每天早上空腹喝一杯,出门时包里杯子里也会装满水,稍微有点渴就喝。以前便秘的,现在非常轻松。脸上的斑淡化很多,今天去商场,熟悉的一个营业员直问我皮肤怎么这么好,我现在还在乐着呢。
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