6楼Rine
(等待也是一种快乐)
发表于 2009-6-18 11:55
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如果你的窗外有很开扩的视野,转眼球后你再向最前方远视一下,效果会更好。两手相搓后的热手贴压在双眼,对改善眼部的血液循环很有帮助。接下来的两掌罩在双眼的方法就更功效卓越了。在做这个动作时有几个要点请朋友们注意:掌和五指一定要自然放松;两掌如瓦片状;五指分开,微微弯曲。当我们处于这种掌形时,两掌会有一种充气感。在罩在两眼处时,一定要保持约十公分的距离。人体是有能量的,有能量就一定有能量场,保持这个距离会有一种场效应。在你闭目入静时,你的眼部会体验到一种被一团热气包容的感觉,非常美妙。当你做完全部手法和动作后,会有一种无比的轻松感。.