祈   愿

May all be fed        愿所有生命得到温饱
May all be healed     愿所有生命得到康复
May all be loved      愿所有生命得到爱

这是《新世纪世纪饮食》的作者约翰.罗彬斯的祈祷文。
当分享和共鸣他的祝愿时能体会到很深很深的感动和震撼
-----所有的生命本为一体。
现在每天晨起、餐前和入睡时都会让这祈祷带我去感受和所有生命的连接。

曾经，生命像很多知识一样，大多时候只是字典里的一个词汇而已。

2006年初，在成都华德福学校第一次看了《新世纪饮食》的DVD。震惊之余庆幸那个世界离我还很遥远，庆幸我们老家并未如此饲养动物。
2008年春天，在给病重的朋友寻医问药的时候，接触到很多癌症患者改变饮食，素食康复的资讯。当时的我，立刻就把素食当作治病的稻草。几乎所有的改变饮食的建议里都推荐《新世纪饮食》这本书，我心里不明白为什么，我以为素食只是良药。
2008年，菲律宾的人智学医生JACK&BELLA来上海举办讲座。谈及0到七岁的孩子每天所需要的全部蛋白质就是相当于一指甲盖的鱼肉就够了。过多的蛋白质会对孩子要到十二岁左右才发育完全的肝脏造成极大的负担，甚至于会让肝脏受损。素食饮食里包含的蛋白质已完全能够提供蛋白所需。讲座之后上海华德福儿童之家的饮食随即做了调整，将每日食谱中的肉蛋奶全部拿掉，只是每周保留一条鱼作为过渡。

2008年夏，小邵去广州培训半月。回来后就全素了。与她一起工作、生活的我当即起了烦恼心（小邵太无辜了）。不明白她为啥这么快素食？是真的不想吃了吗？能坚持多久呢？
我充满了批评和质疑。
我也听说温室效应、全球变暖、土地硬化、非洲饥民等和大量饲养动物有关。
可我们真的能改变什么吗？
观看《新世纪饮食》时，我也很震惊，可那不是在美国吗？
和我们的生活有什么关系吗？

2009年，我的朋友离世了。
她的病情曾经在素食后好转了。大家以为从此天下太平，我也放松和侥幸了。
素食对身体层面的疗愈是巨大的，但心念不调整心结打不开，素食也只是帮助，停止素食就会反复。我很后悔我没有把我确信的坚定地告诉朋友：别无选择，坚持纯素。
2009年，我告诉一位非常欢喜和慈悲的老师，我还没有准备好纯素。因为我还是觉得鸡蛋好香。老师只是笑着告诉我，她开始纯素时也还记得曾经的香味。
老师的坦率分享几乎让我愣住了：
我从来没有想过选择素食可以不是从自己是否需要开始。
我始终纠结在要顺其自然，时候未到。
我明明知道那些动物生长环境恶劣，它们一点也不快乐，它们的身体里有那么多激素和抗生素，可是我到底在想什么？我爱自己吗？

喜欢华德福，留在华德福让我感受到了更广大的世界。
视野里除了人类以外还有我们崇敬的自然，而自然不仅仅是花瓶里的花、笼子里的鸟，社会也不仅仅是你认识和熟悉的人。突然发觉自己对我们生存的家园，对地球、自然、社会只是抱持着理论上的连接。
我爱惜自己吗？爱惜与我自己我的家人我的朋友息息相关的地球吗？
在儿童之家，每日和孩子们唱的歌曲、讲的故事、搭的景里总少不了四种元素：矿物、植物、动物和人。华德福教育里强调天然的有生命力的玩具才能真正滋养孩子，孩子们爱万物，没有分别，石头、花草、动物，他们和它们在一起。孩子们与生俱来的天性里就是和所有的生命在一起。
而我们成人在重新学习和感受。

选择素食我起于对动物食品安全的担心，出于对身体健康的保护。对自然和生命我依然不如小邵那样的连接和感应。可是草会绿、花要开、鸟在蓝天上飞，我喜欢这样的世界，这就是生命这就是上天的厚爱和馈赠。

2009年，我终于吃素了，吃得小心翼翼，从不敢大声说素。不愿意父母担心我的身体，“营养”问题敏感，总是认为拒绝会让老妈伤心，态度暧昧远不如小邵的铿锵有力。这时的我有好多好多的不明白和担心。

感谢生活里发生一个很大的提醒。
2010年春节前后，我躺在医院病床上十几个日夜。不能吃喝，不能动弹。经历了身体上几乎无法忍受的痛，心开始静下来。当什么也做不了的时候，想做的想要完成的就是你真正要做的。我开始了解我的爱和恐惧：
父母都是爱孩子的，以自己的方式，
我爱诚仔，选择了我所学习到的素宝宝喂养，
父母爱孩子，最大的希望就是孩子身体健康，快快乐乐。
我要孝顺父母，是要做个开心自在的人，我要保持自己的观点并分享给我的家人，没有批评的心，只有选择和等待。
这一次，我深深地体会到了“今天可能是我的最后一天”。
我在想当我康复后我要做什么？
我开始感谢并收起我的傲慢心。
我开始欢喜并珍惜一滴水的馈赠。
我只想做自己的选择，做力所能及的自己，做小时候怀揣天真的梦想的我。。。。。。由心而发，随心而动。
很有意思的是，出院后对父母婆姑的照顾（医生叮咛按传统炖各种荤汤进补），我内心充满了感谢，但坚定地按自己的方式康复自己。父亲接受了，虽然他希望我可以补补身体。回上海后去姑姑家吃饭，父亲会建议全烧素菜，炖素补汤。。。。。。
家人和周围反对的声音其实只是提醒我还不够清晰、坚定。

2010年夏，欣之家饮食调整为无蛋无奶的全素食
没有一个孩子问：今天星期三，为什么没有鱼呢？我要吃鱼。
儿童之家里的任何细微变化都是逃不出孩子们的法眼的。
这一天，孩子们已经等了好久了吧？！



当你静下来，深深地吸一口气，这祈愿会带你进入不可思议地深深地感动。

愿所有生命得到温饱
愿所有生命得到康复
愿所有生命得到爱



2011年春节    李慧
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很感动！我还做不到。祈愿所有的人得到温饱，还未顾及所有生命。为了健康我也很想选择素食，但是现在的蔬菜都是暖棚里出来的啊，连阳光都接收不到，还能选择什么呢，只能感恩每天有食物。
谢谢李慧老师的分享！.