课程设置
课程主要是结合幼儿教育,针对小朋友现阶段身体发育的特性.结合各项球类,体育游戏,翻滚,跳跃,平衡, 敏捷性练习,定向拓展运动等.合理地安排运动量及练习技巧.主要可以通过以下几点来体现:
力量:可能在很多人眼里力量是拿哑铃练习,其实练习也分很多种!分为’活力’和’死力’!比如我们可以通过跳跃来增强小朋友的下肢力量,也可以通过翻滚来锻炼小朋友们的背部力量.
耐力:通过每节课活动设计来不断地加强运动难度,逐渐增强小朋友的耐力.
平衡性:可以通过闭目旋转几圈停下来双手打开.单腿支撑来保持平衡.
协调性:举个简单的例子,家长们可以让小朋友们摆臂交叉跳.往往就可以看出他们的手脚协调能力.
反应速度:可以通过游戏来体现,比如老师会给不同的点取不同的名字.短时间的不同口令来提高小朋友的反应速度.
团队合作:可以通过分组项目来配合!为了完成一共同的目标来促进大家的合作.
奔跑速度:可以通过变向和折反跑来练习.
[ 本帖最后由 StarBugs 于 2009-3-16 09:41 编辑 ].