儿子吃饭的习惯很好,不挑食.养成良好的习惯是从小一点点积累的.
刚会吃饭的时候,他会乱抓东西,那时开始就专门放个盘子,他想吃的东西就让他抓着吃,让他从感官方面去认知食物,
从而让他开始喜欢吃饭,
刚开始的时候喂饭到5岁开始完全自己吃饭,什么菜都吃.
家长要注意的是:不要让孩子感觉是个负担,心情差胃口自然就会差.
我们从来不强迫孩子进食,他没有胃口的时候,就去玩,等他饿了自然会要求吃饭(这种情况小时候比较多,现在基本没有了,大人不要怕麻烦,到时热一下就好了)
我们遇到过不肯吃蔬菜的情况,儿子的偶像是姚明,我们就利用这点告诉他,姚明长得高大是因为小时候喜欢吃冬瓜,他在美国天天吃洋葱,..嘿嘿...还给姚明起绰号:姚冬瓜.姚洋葱
所以姚明才长得那么高大,大家开开心心得笑一场后,告诉他如果想长得象姚明一样高大,要什么东西都吃才行的.
慢慢得就什么都吃了,现在家里煮6/7个菜,他每个菜都吃的.从来不用操心.
到了一定的年龄,要规定好吃饭的时间,看好时间,到时候就收碗筷,当然这不是要立刻能做到的,
家长每制定一个规矩,都要有一个缓冲期,慢慢建立,让孩子也参与进来并同意..