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[育儿] 孩子注意力不集中有妙招

孩子注意力不集中有妙招

孩子注意力不集中有妙招

在班里经常有些家长反映,孩子注意力不集中,平时在家中给孩子讲故事或在教他一些知识时,没几分钟就坐不住了,或是注意力转移了。真是一件伤脑筋的事,家长又苦于缺乏有效的方法和策略。            

这里介绍几则摘录的小游戏:

一、玩扑克游戏。可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。

  取三张不同的牌(去掉花牌),随意排列于桌上,如从左到右依次是梅花2,黑桃3,方块5、选取一张要记住的牌,如梅花2,让她盯住这张牌,然后把三张牌倒扣在桌上,由家长随意更换三张牌的位置,然后,让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了,就胜,两人轮换做游戏。随着能力的提高,家长可以增加难度,如增加牌的数量,变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。

  这种方法能高度培养注意力的集中,由于是游戏,符合孩子的心理特点,非常受孩子欢迎,玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵,注意力会有所提高。这是我发明的办法。我孩子当时玩起来兴致颇高。他上小学时注意力非常集中。得益于小时候我采用多种灵活多样的方式培养他的注意力。

  二、买一些智力训练的书,每天坚持做练习。

  一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找异同(同中找异,异中找同),比大小、长短,在规定的时间内把一页图中的物品记住,然后合上书让她报出来。等等。时间不可过长,但往后可延长练习时间,一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。

  三、玩“开火车”游戏。

  这种游戏要三人以上,一家三口就可以完成,当然如果有爷爷奶奶或其他参加,那就更好了。为了叙述的方便,现以三人为例,方法是:三人围坐一圈,每人报上一个站名,通过几句对话语言来开动“火车”。如,父当作北京站,母当作上海站,孩子当作广州站。父拍手喊:“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊:“往哪开?”父拍手喊:“广州开”,于是,当广州站的儿子要马上接口:“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊:“往哪开?”儿子拍手喊:“上海开”。这样火车开到谁那儿,谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好,中间不要有间歇。

  这是我少年时代同学联欢会上玩的游戏。这种游戏由于要做到口、耳、心并用,因此能让注意力高度集中,同时也锻炼了思维快速反应能力,而且这种游戏气氛活跃,能调动人的积极性,孩子玩起来,乐此不疲。

  四、玩乒乓球干扰注意游戏。

  本来一个人要保持注意力高度集中就不容易,如果旁边再有人进行干扰,你会觉得更难以集中注意。比如你在做作业时,旁边正上演吸引人的电视节目,你就会分散注意力,然而正因为有干扰,有难度,才能在人为设置的更困难更复杂的情境中,训练注意力的高度集中。有一次,我和五岁的孩子在玩乒乓球,我让他把球放在球拍上,绕桌子行走一圈,要求乒乓球不能掉下来。我在旁边进行捣乱,但不能碰到他的身体。一会儿拍手跺脚,一会大喊大叫,还一边说“掉了!掉了!”他忍不住就笑了,但为了不输给我,又不得不保持镇定和注意力集中,继续完成游戏,一圈走下来,我俩笑得前仰后合,流泪不止。此外还有类似的这种游戏,对提高注意力非常有效。

  五、舒尔特方格

  想测量和训练自己的注意力是极为简单的事情,可自制“舒尔特方格”一个,如图:

  在一张有25个小方格的表中,将1-25的数字打乱顺序,填写在里面,然后以最快的速度从1数到25,要边读边指出,同时计时。你可以自己多制做几张这样的训练表,每天训练一遍,相信孩子的注意力水平一定会逐步提高。.

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唉,我们家那位喜欢玩游戏,可以不吃不喝玩上两个多钟头。.

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第二,五项我们做过,看来还得多次训练.谢谢分享!.

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我家宝宝反应很快,但容易开小差,耐心不够,正想如何训练一下哪,这个帖子太及时了! .

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真棒,灵厄,顶一个.

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今天回去就给元宝试试,.

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真棒! .

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谢谢,准备试试!.

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太好了,谢谢.

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这个方法不错

寓教于乐!.

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谢谢啦,收藏啦~~~.

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太好了,谢谢.

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太好了,之前都愁YT注意力不集该怎么办呢,给我家YT试试.

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真不错.学习..

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非常感谢.此贴很有价值,也很及时..

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昨晚已经玩过第一种了,谢谢了.

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太好了,正愁没有好办法呢 .

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我家的宝宝也是注意力不集中,旁边稍有声音就转头去看;今天就试试LZ介绍的方法.
.

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今天回家就试试.

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好办法.

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好有趣的游戏,明天就开始玩.

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非常感谢.此贴很有价值,也很及时.
再顶起来。.

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很有趣!今天就试试!.

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最好的办法是游泳。游泳是对小儿多动症最有效的治疗方法之一。

其实现在很多孩子是能量没有地方释放,给你感觉多动,注意力不集中。

一定量的体育活动是最有效的方法。.

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收藏并学习!
我家的注意力相对同龄人还是不错的,抗干扰能力有待提高,毕竟小孩子注意力还是比较分散的。
随着年龄的增长应该会有改善。.

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收藏先 小孩子注意力大多不集中
有人教我给孩子多练习拍皮球固定一个点.

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好方法,今晚就试试.

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好方法,今晚就试试.

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不错,今晚开始游戏喽。。。.

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xiexie.

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这真是雪中送炭,谢谢.

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第五项方格游戏哪里有买啊?想给儿子试试,小东西老是注意力不集中。.

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引用:
原帖由 sheyuan 于 2008-11-11 12:47 发表 \"\"
第五项方格游戏哪里有买啊?想给儿子试试,小东西老是注意力不集中。
这个自己画一个也不难的吧。.

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