有这方面经验的家长吗？进入青春期，有大人的个子了，但因走路姿势、坐姿等，背明显驼了。小姑娘，现在戴背背佳怕对胸部发育不好。该到哪家医院什么科征询办法呢？跑过市六的儿童骨科，没给什么意见就要我们拍片。我们主要是两肩始终有点往里收，幼时不明显所以没及时纠正走路、站立的姿势，现在长高了就很明显背上部分弯了，很不精神。游泳管用吗?是不是蝶泳呢？网上找了些靠墙站什么的练习，一没坚持，二不用力的话效果也不大，三主要还是两肩这个姿势不对，不是站不直。
请万能的旺旺圈中过来人支支招，有什么好的办法，哪里有提供针对性建议的医生或专业人士？急啊！先谢啦！.

我们也是, 1.74的个, 驼背.每天都要提醒无数遍, 还是没用. 同问!!!.

.

我认为最好拍个片子看看，有些肩部打不开也可能是脊椎弯曲造成的。我家有个亲戚的孩子她有点缩头颈拱背，因为胖大人一直认为是虎背熊腰状的胖子型，后来在中考的体检中发现她的脊椎呈括号形状的弯曲，好像蛮严重的了。。。到长海医院也去看过，后来说她以后不能怀孩子的，好像弯曲的度数已经很大了。.

她弯曲的部分是在腰椎部的右侧弯

[ 本帖最后由 臭宝贝妈妈 于 2014-6-27 20:51 编辑 ].

有一个这方面的专家正好今天下午在我家附近有一个免费讲座，有兴趣的可以去听。顺便可以咨询老师。老师是脊柱医学会会长。。。后面还有很多称号不一一写了。
地址在斜土东路350号2楼（制造局路路口，飞泰酒店楼上） 6月28日下午2点开始。.

谢谢。宝贝妈，其实我一直顾虑。如果其实没什么事，带着孩子去拍片子，是不是不好啊，不是辐射吗，所以一直还没拍。倒还没那么严重，就是能看出驼。pyf74，谢谢，可惜我上网晚了，呵呵。网上查查这个会长是谁。.

我家小姑娘，个不高，也背驼，也是肩膀没展开。都说跳舞能优美身姿，可从幼儿园小班就开始学跳舞，没任何效果。贝贝佳用过，墙角也站过，最终都没能坚持下来。现在都不知怎办了？.

啥晨光自己晓得漂亮了
晓得要腔调态度了
身姿自然就改变了.

我家也是的，愁人。.

通过x-ray确定脊柱侧弯的度数，由度数决定该用什么措施.

我们也跳了4年舞呢，呵呵，只有发自内心的要挺拔才行。等她自己意识到只怕已成型了.

脊柱医学会会长，宋振之？怎么感觉网上信息有点商业味？.

网上查了下，宋振之不太靠谱，九院的骨科吕海生医生回复我物理治疗训练肌肉来纠正，准备去试试.

我上过宋老一次课，至于商业不商业是各自的选择。你可以不选择商业的。我就学了脊柱操（免费学的），光每天做脊柱操，我觉得对于纠正应该也有帮助的，关键是不是能够坚持。当然想商业的也有，几千元一个疗程，看各自需要。还可以选择去上脊柱纠正的课程，不想付学费的可以选择做义工。.

每天坐着十几个小时上课+做作业，家长自己体会下.

睡硬板床就好了。.

我们也驼背,到底要去哪里治疗呢?.

本来我也这么想，但后来问过，说硬板床对脊柱有损伤，人睡下因体重儿往下沉，硬板床没有支撑，不能很好保持脊柱的曲线，时间久了造成伤害.

那你试试硬的床垫。我同事他儿子小时候也是有点驼，就是让他睡硬板床，现在就很好了。.

试试靠墙站，头、肩膀、臀部和腿全都贴紧墙壁，人笔笔直练站，一开始会非常难受，可以时间先短一点10几分钟就好，每天多练几次，如果怕无聊，一边站一边看看电视打发时间吧，不过家长一定要在旁边盯着，否则小孩会偷懒不自觉，我们就靠这个方法挺起来的，效果很好。.

哦，这个我再试试，之前的话，她也不好好站，这个还是要腹部什么用力才有效的。而且是对脊柱有用。不过现在我们主要是圆肩，肩打不开，说是肩部肌肉的问题.

肩膀打不开就是脊柱不直吧，我百度了一些锻炼方法，晚上会做做，小朋友要盯的，一天不叫就不做。.

我女儿也是这样，小时候学了好多年的舞蹈，就是希望能改变体型，但是很失望，孩子现在青春期，还是有点驼背的，就是那种两个肩往前往中间缩的那种，近几年每天不知道要提醒多少回，提醒就抬头挺胸了，过会就忘了。我都恨死看到她这个样子了。
去年开始，我发狠心了，跟她说看到你驼背就打你背脊一次，狠狠打，前几次被我打的眼泪都出来了，她甚至说我虐待她 ，我说你要是因为我这样打你能改善变好，我情愿被你恨。她说你会把我骨头打断的，我说我愿意承担后果，要是打伤你了，我去坐牢，但是我看见你驼背还是会打你的。
后来我每次在她边上看到她背脊不挺就敲她一下（因为孩子瘦，稍微驼背两根骨头就露出来很明显的，我就敲在这个位置），慢慢地一年多过去，现在好多了，大多数时间背脊是挺的，偶尔会忘记，我看她一眼就知道挺起来了。.

宋教授开了一家康复源脊柱健康养生馆,网上看见的,不知道有用哇?.

也苦恼中啊……………………
看着难受死了.

这次7月19日下午14：00~16:30有活动，东方路1381号蓝村大厦23楼C座，免费活动，有兴趣可以去参加。.

我们也是一样情况，也学过舞蹈，你下了狠心啊，这样能好转啊，我也坚持下.

引用:

原帖由 彬彬妈 于 2014-7-17 21:21 发表
我们也是一样情况，也学过舞蹈，你下了狠心啊，这样能好转啊，我也坚持下

其实我想说的是不管用什么方法，还是要坚持到变成习惯就好了。.

刚看见你的帖子，和宋教授约好去东方路，正好有讲座，刚结束，宋教授看了我们的情况，说可以治疗，我一看费用很高的，心里没底，不知道靠不靠谱？.

刚看见你的帖子，和宋教授约好去东方路，正好有讲座，刚结束，宋教授看了我们的情况，说可以治疗，我一看费用很高的，心里没底，不知道靠不靠谱？.

我们家没有跳舞，还算挺。我打的，不挺就拍。.

我明天去九院找吕海生，医院总比外面靠谱，还不知是否是医生个人行为。不过我跟我女儿说了，听下医生建议看哪种训练方式合适，这个肯定要靠自己坚持改变的.

哈哈，看到你留言啦，孩子就是麻烦啊，眼睛就那么回事了，又出来个驼背要操心.

请问吕海生什么时候有门诊?谢谢!.

我去上课的时候听老师讲一个轻中度的疗程5000元。如果觉得贵，可以不去治疗，只参加他的活动学习一下脊柱操，在家做好了。.

个人体会，慢跑，肩可以打开。还有家长要以身作则，家里有人含胸含腰，小孩也容易。.

今天去看了吕海生，属医生个人行为，他是专做病房物理治疗的，说脊柱没有侧弯，就是肌肉群力量不均衡导致的，以往我们不会作为病来看，但时间久了会驼背，以后导致颈椎、腰椎问题。但要私下约时间治疗付费，2-3个月，以后自己巩固。我对这个医生不了解，不知道是否能有效，他没有门诊，要直接去病房找的。.

这是哪里的活动呢？能否介绍下？5000倒还能接受，如果坚持能有效的话。今天医生说我们是胸小肌、背部肌肉和胯部肌肉力量不均导致的。所以需要针对力量不足的肌肉多做训练，力量够了就能牵拉起脊柱了。我还想是不是多去游泳下，就是水太脏了。.

继续播报我了解的信息。有医生朋友建议我，于是我今天去长征的脊柱外科咨询，想看看我们这种无任何症状只是看着驼，是医院是怎么个说法。医生没多说什么，倒是碰到不少患者家长，看到不少初一、二的孩子，有些也跟我们一样看着也蛮正常的。看来孩子在长个的时候脊柱很容易出问题，侧弯、后凸等等，家长们看来还是要多关注下这方面，比如骨盆、肩胛骨等是否平整对称、背是否直什么的，及时让孩子纠正。脊柱侧弯医院会让孩子24小时戴矫正的背心，但这个对女孩会有些影响胸部发育。侧弯度数大了还要手术，终身打钢钉 。有患者去过六院的陈伯昌，据说是上海看侧弯的始祖，陈医生说侧弯没办法解决，运动没有用。.

不过我也狐疑，以前父母辈不会多关注这些，我们也长大了，侧弯或有点驼只是难看而已，以后就是容易颈椎、腰椎出点问题，生活还是一样的，到医院么医生总归会跟你检查和治疗，但那些孩子一辈子脊柱打着钢钉，不是反而不好么？现在一个孩子，父母关注比较多.

要是我收到活动通知就发上来。.

多谢。去长征这些正规医院，都是要拍片。我还是忌惮，国内对放射防护做得很差，国家虽然02年就颁布标准，但几乎没有医院做到。全脊柱拍片的辐射量已超过国际标准。我看那些治疗的孩子，每3个月就要被扫一次，太多例子说明医生的说法还是要结合个体实际。所以我想还是借鉴上面妈妈的做法，先从孩子自己做起，不改我就用鞭子抽。.

http://ww123.net/thread-4862665-1-1.html
我之前也发过个贴子，也是同样的问题。你们看了周医生吗？不用拍片，他一看就说我们没有侧弯。.

没有侧弯，那周医生给什么建议了吗，怎么就纠正呢？我感觉我们没有侧弯，但不知这样驼了有没有导致后凸.

我因为上一个医生说周是侧弯的专家，所以对于小朋友为什么驼背，我没有问，他也没有说。他就说自己多锻炼，估计就是让肌肉发育平衡。.

是，那天我听一个跑过4家医院的患者家长说，一个是长征的周，还一个是六院的陈。不过，咳，医生都这样，不手术什么的，就跟你说的很少了。可我们还是需要知道纠正办法啊。你孩子现在怎样呢？.

园肩引起的驼背解决办法网上有很多，胸椎后凸的比较少。我看到有人戴背背佳戴出问题，导致腰椎前凸、胸椎后凸。有人说靠背背佳不能矫正脊柱的运动治疗才是根本。建议金鱼摆尾法：早晨醒来后，平躺在床上，两手枕在颈下，颈肩、腰肢随意像金鱼游动一样左右摆动，次数不限；之后，头颈自然抬起9次，双脚抵床尽量抬起腰部9次。在应用“金鱼摆尾法”时，要注意摇摆脊椎的幅度及强度，一是要循序渐进，逐渐增加锻炼强度；二是要控制摇摆程度在舒适的感觉以内，以避免脊椎损伤。这不就像游泳么。除了游泳，其他的运动也不敢乱来，最好有专业指导。有空时我再网上找找有没有整脊操。.

背背佳能起到一定的纠正体型的作用，但是不如用手推拿正骨有效和长久。十七八岁，现在正是用手矫正驼背的最后时期。可以做正骨治疗。  不过正规的正骨师应该很少。医院没这项治疗吧。http://news.sina.com.cn/c/2006-10-30/063310357340s.shtml  我们现在的驼背就是这样的结果。.

成都市第三人民医院骨科主治医生邓宁向张先生推荐经验：“平时可以让孩子靠着墙壁站直，主要让脚跟、臀部、头部紧替在墙壁上，每天坚持站15到30分钟。”据邓宁介绍，虽然家长随时在提醒孩子要抬头挺胸，但孩子心中始终没有一个抬头挺胸的标准，让孩子让靠着墙壁站立，整个身体就完全挺直了。.