你说的很对．这几天我一直闷在家里想这些事．今天总算转过点弯来，想的也和你观点一致．慢慢的又觉得好象有点希望了．
谢谢大家！.

棋子你一定是胆汁质和黏液质混合型的气质,说着说着就跑到另外一个极端了.象你这样的人,不会真的给情绪困住的,大家可以放心的 ..

呵呵，胆汁质和黏液质是什么样的？我觉得自己是内向和外向的混合体／
我只不能一个人呆着．.

认识你们真好！我憋了这么多天的郁闷，今天经过你们这么一说心里真的好受了许多．就在昨天我甚至是想结束自己生命的．
lisa你这句话说的真好：你爸爸妈妈年纪大了,不能对他们提很高的要求,他们承受不住的,要教育孩子自己尽最大可能做好自己的事．
看了这句话，让我对我爸妈的不满渐渐消失，不再抱怨他们．
认识你们真的好好！.

死以后不要想哈。。。。不然明年怎么吃龙虾啊。。。嘻嘻.

lisa让我又一次想到了瑜珈，前几天，我心情消沉，就拿出惠兰瑜珈练了一遍，40分钟。马上见效。运动是治疗郁闷最好的良方，棋子可以找一种合适自己的运动来缓解。.

棋子，我羡慕你能说出来...

说出来真的会轻松些吗？.

还想问一句：你是完美主义者吗？.

我长久没去健身房了，上半年一直在管女儿考学校的学习．接下来，我也准备去运动运动了．
不过，以前很奇怪的，我十次去健身房有四五次会有厌世的感觉．回去冲了澡又会好起来.

楼主，上海有句土话----“烂泥萝卜----擦一段吃一段”。别想太多了，日子总会一天比一天好的。

给自己找点兴趣，找点乐子啥的。实在郁闷的紧，我推荐你看看《金刚经》，静下心看看书会好一点。

女儿需要照顾，但也别压垮了自己，找个平衡点，累了就放下，行了就拿起，随意一些吧，少了啥这地球不是都照样转？善待自己。.

说出来，并不好受，而且还提心吊胆的．但是看了各位的话，把各位的话真正理解进去，心里真的好受很多．真的想开了许多．
我想我是个完美主义者．有时候近乎偏执．.

是啊，这里的姐妹都这么贴心，说出来的话都象相熟很久很久的朋友。

你这个帖子多少也缓解了我不少抑郁的情绪呢。

我有点痛恨自己的完美主义，很累！可惜，我明知道有错却还是要一条道走到黑，我知道我是要撞南墙的，唉....

金刚经？还是不要看的好，万一我来个看破红尘更不得了，呵呵．
不过，你的烂泥罗卜理论对我很适用．谢谢你！.

完美主义者通常活的很累．
今天偶尔看到你以前一个帖子，还想发个短信问你腿怎么样了呢．
你好些了吗.

我一遍遍在看这个帖子，一遍遍在想为什么有这么多的相似，为什么又走向了不同的结果...

其实能帮助自己的只有自己啊！

这个烂泥萝卜理论我父母早先和我说过，可我这个脾气，就硬是改不过来，究竟是成长中哪个环节出了问题，会如此的和自己过不去....

腿还成，外表完全没有变化，也不太影响生活了，就是不能上楼梯。人说怕什么来什么，我想我是怕的太多了，所以活该了。

刚才看到你说女儿学琵琶那一段，我真是觉得简直是另外一个我啊。再看lisa写的那一段，我也是深有感触，父母走后，一个人带孩子，才觉得特别对不起他们，带个孩子真不容易啊，我还挑三拣四的。我们的父母是养大了我们又要替我们养孩子，不容易啊！有天我带着儿子去买菜，一路就在想：“小子，等将来你有孩子我是肯定不帮忙的”！因为我自己就能把自己折磨死。.

再闷也得管一家老小吃喝，俺先去买个蹄膀再说...

也不知家里有谁有胃口....

　腿慢慢的会恢复的，你自己千万要小心点．
　我俩怎么这么象啊，我也是怕这怕那，也不知道到底怕什么．杞人忧天这句话用在我身上是再合适不过了．刚才同事也在劝我，小孩子的事不用那么操心的，几乎家里亲戚全是这么说．可我仍旧是这么偏执．只能慢慢的一点点的改变自己．
　　从孩子生下来后，父母一直在帮助我．可是却一直太重视孩子而忽视了他们，甚至是抱怨他们．今天lisa的那句话真的是警醒了我．
　说真的，今天这个帖子让我得到很多启发，也让我想通了许多．昨晚疯到凌晨四点，也没能让我开心一点．但是今天大家的话却让我明白了许多．我想我会好起来的．小希妈妈，你也一定会好起来的！.

我想大家都是很负责,太负责的一些家长.不错,我们该尽我们所能为孩子创造更好的条件,可我们的承受能力也有底线,不能一味的提高对自己的要求.  很多时候顺其自然比较好.
我怀孕一直是我和老公两个人,每天自己烧饭,离预产期还有20天,我妈妈才来的.
去年八月我妈回去后,就我和老公带孩子,只是平时由阿姨接送,可一遇到孩子生病等意外情况,真是六神无主.
我们的老家都很远,上海没有亲戚,那时我们两个互相打气,时间长了,习惯了,困难也不觉得了.

做人要乐观,无论你采取那种生活方式,只要自己觉得快乐才行.
生活肯定很多不如意,要心态好,适当释放自己,不要憋在心里,会好受些..

你们一起烧饭一起带孩子一起相互打气，已经是再幸运不过的啦....

与LZ有同感，我有时也有这样的。。。
生活再如何也要继续下去的
LZ要珍惜每一天，开心地过好每一天.

看了LISA给你的话,我很赞同. 你真该照着她的意思去做的,她说得很中肯,很有道理的~~~~听听吧!

生活是个过程,只是有的人顺利点,有的人痛苦点. 而人的一生中要学会做一样事情,就是放弃哪些不属于自己的东西. 包括观念和思想. 你理应不是"忧郁症",最多在那个边缘徘徊着...如果一心想S的人,是不会把自己想S的念头写出来的. 你还会开玩笑,还会思路很清楚地开玩笑呢!

每个人,女人,都有那样的一个过程,回首往事,我也有的,我的经历远比同龄人要多得多~~~我也有过你曾经那样的感觉,可能状况比你严重,不会上网,每天很多的时间是"流泪",想离开这个世界,那是我妈妈走了之后的一年里我的状况.

你的朋友说你怎么回不到从前呢?我想说:"为什么要回到从前?" 就不允许我成熟了? 思考的问题多了? 想问题的方式和处事的方法不一样了? 这是个和过去告别的阶段,说明你在走向另外的一种成熟.

何况,女儿就要来上海读书了. 其实,LISA所得多,父母没有义务一定要帮你带孩子的,现在他们这样,是你的福气了,别要求太多了,他们也老了. 你要有更多的思想准备, 学校的学习很复杂的, 心情一定要
准备好. 你就想: 我是为了将来,过去? 和过去告别呀! 我的现在就是为了我的将来,因为我有女儿.

希望你快乐起来~~~~撑过去了,就好了. 对于孩子今后在上海的学习,如果有任何的问题出现,首先不要责怪父母,其次不要打骂孩子,女孩子会好很多的.要有足够的耐心.要忍耐,不要抱很大的希望,但是也不能没有任何的要求..

胆汁质胆汁质的人是以情感发生的迅速、强烈、持久动作的发生也是迅速、强烈、有力为特征的。属于这一类型的人都热情，直爽，精力旺盛，脾气急躁，心境变化剧烈，易动感情，具有外倾性
粘液质型

特点：感受性低、耐受性高、不随意反应低、外部表现少、情绪具有稳定性、反应速度不快但灵活。

心理特点：稳重、考虑问题全面、安静、沉默、善于克制自己、善于忍耐、情绪不易外露、注意力稳定而不容易转移、外部动作少而缓慢。.

我的烦也是一言难尽。几年前妈妈念着要买新房，真的为她去找房她又左右都看不上，挑剔的很。等到现在房价上去了，她也急了，依然一个房博士。我好容易买了套给她，钱付清了就等交房。前几个月她连装修的考虑好纸箱也攒了几个说搬家用，昨天她打电话说让我把房子卖了算了她又不想去住新家了。继父能力很差的，身体没病我已万幸，我是独女，拿这样的老妈我怎么办？其实我自己的事情从不敢告诉她麻烦她，可是~~~人到中年才发觉活着真不易啊，不过我们互勉着要好好赖活着，凡事朝前看。.

棋子,你真该觉得幸运啊,为什么要抱怨和害怕呢?如果生活当中没有了希望和责任,那人生就会黯淡,没有动力了,可是你拥有,不觉得吗?你有稳定的工作,不需要为生活太过担心,你有爱你的朋友,当你苦闷时,有人可以和你一起分担,你有可爱的女儿和老迈的父母,她们需要你的照顾,你应当看到，你的人生是那样的有价值~~你现在这种自闭的精神状态，我也有过，感觉这是因为没有自信造成的，一种四面高墙的感觉，因为对自已的不确信，使你感到对什么事情都无力把握，所以就放逐自己。不过这只是我主观的一种揣测，不知道说的对不对。

人生不如意十之八九,你之所以会有这样或者那样的不如意,之所以会有这么大的压力,是不是对自己和对别人的期望值有点高了,超过了自己的承受能力?希望越大,失望也越大,所以是不是可以停下来,调整一下自己的心情.放弃一些相对比较遥远的希望,保留一些自己能力范围内的希望,慢慢地把自己的步调调整好.毕竟这是一个大转变的开始,原有的平衡被一下子打破了，你需要时间来建立新的平衡。要相信会慢慢好起来的,一定要有信心呀~~

我总觉得要么不做决定,既然做了决定,就要坚持下去,相信你这么选择也是经过非常慎重考虑的,虽然眼前会有暂时的困难,但也不是完全不能克服.你想想看,以前有多少知青子女和父母相隔遥远,在上海寄人篱下,艰难求生,这个过程对她们来说虽然是痛苦的,但从另一个角度讲,她们的这种经历和体验也是那些生活在父母羽翼下的孩子无法体会的，这又何尝不是一笔财富呢?何况你女儿还有至亲的外婆外公在,所以不要太担心,也要不要一下子提过高的要求,毕竟有个过程的,要允许他们慢慢来.凡事都没有绝对的好,也没有绝对的不好,如果事事求完美,那累的只能是自己了.

还有要说的是,你要寄希望于女儿,要充分的信任她.对于孩子来说,你给予她有多大的信任,她就会回馈你多大的惊喜.你不要太过忧虑和恐惧,并且要避免把这样的情绪传递给女儿,因为小孩子很容易接受暗示.我相信你的女儿很懂事的,她一定能够体会和分担你的痛苦,所以要和女儿充分做好沟通,并且要学会放手.也许你此时的放手,正是给了女儿历炼成长的机会,所以不要把所有的事情都往坏的地方想,生活常常不会象你想的这么糟,也不会如你想的那样好.

最后再说一句,只要人生有希望,哪怕只有一丝亮光,也要坚持走下去!偶们大家都会祝福你大~~

[ 本帖最后由 芋艿小丸子 于 2006-7-17 00:54 编辑 ].

小丸子，你的话感染了我。你说得很对，只要有希望，一定要坚持走下去。别害怕、别担心，一切都会好起来的。每件事都有两面，要多从好的方面去考虑，多激励自己。

棋子，在生活中有很多事并不是那么如意，不要灰心，不要颓废。振作起来，没什么大不了的事。

只有你自己解脱自己，才是唯一解决的办法。只有自己活得更好，才能让孩子过得更好。

女人活着并不是为别人，应该为自己。好好睡一觉，醒来积极面对一切。.

棋子，人生总是有高峰和低谷，相信明天会变好。.

棋子,我今天一直在想，是不是原来你的生活重心一直是你的女儿,现在,她远离你了,这让你焦虑,与其说她需要你,是不是更多的是你需要她? 因为她一直占据着你心里,生活里非常重要的部分.

你的焦虑让你情绪低落,让你扩大了你的不快乐.

如果是这样,你想想，重新安排下你的生活?.

不要去看什么心理医生，你没有什么“忧郁症”的，其实忧郁就是人本身的一种自然的反应，当你遇的特定的事物时候它更加突出了；偶认识个人被医生看了说轻度忧郁症的人，结果接受定期的谈话什么的心理治疗，结果就是让本人感觉自己心理有问题，思维偏差；
  孩子要读书了，自己又不时刻在身边，指导着，关注着，这压力其实来自你自己，你不能每天都亲自照顾女儿，不能看着她的每一 个进步，每一天的学习，不管你在与不在，其实她都在很好的生活着；父母能帮你的是照顾女儿的生活，学习的事情可能不能按你的想象手把手的教导，你不能太焦虑了，没什么大不了 的事；女儿成才也不是一天两天就能完成的工程；

通常我们都在做努力的完成自己社会角色，做好妈妈，好妻子，好的员工，好的朋友；很多时候我们都没有自己；自己只能躲在一个寂寞的墙角，孤独的搁浅在那，因为我们的年龄我们的家庭我们的孩子都需要我们完全的奉献自己，我们没有时间怜惜自己，没有时间更多的看到自己；当这些家庭职责社会角色积压成为一种很大的压力时候，我们把自己退到自己的本来中，忽然发觉自己很孤独，很寂寞，很无助；自己什么都不想是了，自己都不想活了。。。
睡一觉，你还是看的到闹钟来提醒你上班时间到了，你要赚钱，不看日历你能知道哪天是女儿学琴的日子，你还是要打一通电话问一 通，，到了吃饭时间你仍然要吃饭，，生活仍然继续着，你仍然把孤独把寂寞放放置到一个角落，你没有时间来怜惜自己，因为你是妻子是妈妈是很多社会赋予你的角色，，，这就是我们很多人所面对的。。。
不知道自己乱七八糟的写点啥，怎么忽然感觉自己也很忧郁了，太多相象的感受了
最后还是想说，不要失去朋友，朋友有时候不需要说啥，也不一定用来倾诉，朋友就是当你想找个人陪坐的时候陪你坐个半天，也不问你怎么啦，除非你想说；当一个人到了一段年龄一后，才深刻的感觉有朋友真好，，

[ 本帖最后由 家有儿男 于 2006-7-16 22:08 编辑 ].

　我可能更多的是焦虑．一个压力是来自女儿．女儿一直没有离开过我，现在离她去上海的日子越来越近．就象水水说的一样更多的是我需要她．也象家有儿男说的一样，她离我那么远，我不能再手把手的教她，不能了解她的思想，我害怕她会离我越来越远．还有一个就是工作．去年下半年开始，我碰到几桩不顺的事．让我很失去信心．
　象小丸子说的一样，我也很幸福．我有稳定的工作，有重病之后又基本恢复健康的双亲．有时候我觉得我很坚强，什么困难都不能让我倒下．我依然笑对人生．可是有时候，一点点不好的消息，特别是工作上的人际关系都能让我好几天不能面对同事，于是我就封闭自己．很多人都说我有优越感，我自己心里明白我最自卑的是哪一点．我最害怕人际关系，因为性格直率，往往说话会口无遮拦会得罪人．有时候自己还没明白过来就不经意的得罪人了．所以我觉得躲在家里是保护自己最好的办法．
今晚在朋友家吃的晚饭，大家说起以前一些事，很开心．回来之后，我真的仔细检讨了自己．换成任何人，有这样一个口无遮拦的同事，都不会喜欢．尽管她没恶意，尽管她其它的性格都不错．这个缺点是我以前一直不能面对的，因为我觉得没有错．因为我觉得我说的是真话．剖开自己的缺点，很痛，但我想既然这是个缺点，我就不能再让它存在了．我希望我能够慢慢改掉．就象myladder说的一样，人总要走向成熟．.

　翻来复去的看着这篇帖子，真的又很想流眼泪．
　我想我会努力做的更好的．.

恩,终于等到你了...

很迟了，睡觉吧．我刚刚开始上班．明天你还得早起吧？.

呵呵,睡觉前爬上来看看,这下可以放心睡去了~~各位晚安~.

有句话叫:知耻而勇,你很有勇气的,坚强点,没有过不去的坎,没有走不过的桥,要相信自己哦~~.

谢谢你！小丸子！
我只能说我尽量去做，尽自己的努力让自己不再封闭自己．
谢谢你们！！！.

晚安..明天要早起送孩子去EF,然后再赶去办公室的.

这个帖子看的我眼泪也流出来了....

哎,女人,为了孩子....

棋子, 我觉得你不要那么紧张, 孩子到上海读书不好吗? 周末,有这么多WW同龄的孩子,也可以和你女儿一起玩,交流,不是很好吗?你周末也常来就是啦!

放松一点, 孩子总要走自己的路的....

不开心就来上海我们多聚聚哈。。。。.

女儿读书的事，已成定局，别想太多了
如何在现有的条件里，尽可能做更多的安排，别太苛责了
老公方面，跟以往的他比，不要去跟别人比
放松心态，台风过了，今天的天气很好
另，短消息你了.

棋子，很理解你。其实每个人都不容易，所以“家家有本难念的经”。
不痛快了就上来说说，这里是我们温暖的家。
人到中年也许就应该是这个样子吧。。。。。
也许这是人生必然的一个过程。。。
你至少还有一个稳定的工作呢，这就足以让我羡慕的了。不象我年纪一大把了，还在到处应聘着找工作，被一帮小弟弟、小妹妹用挑剔的眼光审视着、评判着。。。
当我们面对逆境的时候，多看看比我们更不幸的人们，也许会让我们懂得惜福。
说得不好，只是希望能安慰你。
还是抱抱吧.

看的我很难受

不知说什么好...    我知道该说那些劝慰的话， 可是，   写不出来，  前面的几个帖子， 让我看了心疼。。。

唉!  男人们啊!!!　有着比我们强壮得多的体魄和强大得多的力量的男人！ 既然你们从芸芸众生中找到碰到了你的 ms.this , 为什么就不能珍惜爱护呢！！！   都是宝啊， 应该放在手里好好呵护的阿！.

你啊，我看是上网上出来的病，出去走走，和人在真实的生活里接触接触就会好的！.

没来由的脑子里泛起了几句歌词：

我像是一颗棋子， 进退全不由自己。。。
我没有坚强的防备， 也没有后路可以退。。。

很多时候， 我们就像那颗棋子，身不由己的忙碌着、承受着， 为别人的输赢奋斗拼搏， 全然失却了自己， 就算想为自己做些什么， 也无法在棋盘上挪动一小步。

有时想想， 很多人， 包括我所信奉的知足常乐的生活原则又何尝不是一种无奈。.

又看到你啦!同意的说.

棋子，人生总是充满了许多的无奈，每个人都在不停地扮演者各种各样的角色，很多时候也都是身不由己的，想开一些，退一步海阔天空。.

亦或这样放松一下，女人要对自己好一点，这样别人才会对你好一点。.

被你记着, 我很温暖. 谢谢。

前一阵家里有事， 我忙死， 所以很少上来.

首先，不知棋子前面有什么故事，但我一直就这么固执的认为，孩子一定要和自己生活在一起。何况你还是个女儿，女孩到了十几岁思想已经成熟，她应该是你倾吐的对象了，不能和女儿分居两地，对大家都不利。再有，看了你的贴，初步了解你老公的情况，他是个一点都不值得留恋的男人。与其存有这样痛苦的婚姻，还不如早点解脱。你活得太累了。
　　比较欣赏狗儿和妈妈的处世风格，她相当的开朗，幽默，自信，洒脱。难道狗儿和妈妈就没有烦恼吗？
　　棋子，走出去，阳光依旧是那么的美好，灿烂，温暖。相信自己，是主宰命运的真正主人！
另：能发觉自己有这种自闭，忧郁状况的人，心理肯定是没病的。至少目前是这样。.